Generelle oplysninger

Fordelene og skaderne af Amazonian Guarana

Mange mennesker ved om drikkevarer og stoffer til vægttab med tilføjelsen af ​​guarana, men meget få mennesker ved, hvad det er. Det er en stedsegrønne krybende busk, der er almindelig i Brasilien og Paraguay. Planten har blomsterstand med røde blomster og frugter, inden for hvilke der er frø der ligner det menneskelige øje. Denne egenskab gav anledning til legenden, hvormed barnet, hele landsbyens kæledyr, blev dræbt af en ond gud. Indbyggerne i bosættelsen blev overvældet af længsel og for at konsolidere dem tog den magnanimøse gud begge øjne fra et dødt barn. Han plantede en af ​​dem i skoven, hvoraf Guarana begyndte at vokse i overflod, og den anden plantede i landsbyen, som bidrog til menneskets udvikling af planten.

Guarana findes i Colombia, Venezuela og Peru. Af hele planten anvendes kun frø. De frigives fra skallen, stegte og smidige med vand - det viser sig pastaen. Derefter tørres det og fremstilles guarana pulver, som bruges til fremstilling af drikkevarer og medicin.

Hvad er nyttigt guarana

Koffein, som er en del af denne plante, absorberes langsomt, så det irriterer ikke maven og påvirker ligeledes kroppen. Guarana bær virker som et stærkt stimulerende middel og har en effekt 5 gange stærkere end kaffe. I modsætning til kaffe forårsager de ikke hjertebanken og overeksponering.

Tanninerne i guarana hjælper med at slippe af med tarmlidelser, og guaranin har samme virkning som tianin til stede i te.

Som et middel kan guarana frø hjælpe med dysenteri, arthritis, migræne og feber. De hjælper med at slippe af med spasmer, seksuelle forstyrrelser. Frø øger ønsket.

Planten stimulerer nervesystemet, forbedrer koncentration og hukommelse, og øger også effektiviteten.

Guarana bruges ofte til vægttab, da det kan forbedre stofskiftet, fjerne toksiner og overskydende væske fra kroppen, reducere kropsfedt og også ked af følelsen af ​​sult.

En moderat brug af guarana hjælper med at forbedre blodcirkulationen, sænke kolesterolet og forbedre hjertefunktionen. Anlægget lindrer kronisk træthed og depression, øger udholdenhed, lindrer irritabilitet og normaliserer den følelsesmæssige tilstand.

Guarana ansøgning

For første gang begyndte indianerne at bruge guarana. Hun tjente som beroligende, genoprettende kraft, tonic og forfriskende agent. Senere blev planten populær. Nu bruges den til fremstilling af stoffer og tilsætningsstoffer til fødevarer. På basis af guarana laver energidrikke, der slukker tørst og giver energi.

Harm og kontraindikationer af guarana

Overdreven brug af guarana kan føre til forringelse af hjerte og nervesystem, kan forårsage søvnløshed, øget tryk, takykardi og nervøs spænding.

Stor pleje bør udøves til ældre, ammende og gravide kvinder samt lider af aterosklerose og hypertension.

De unikke egenskaber ved drikkevarer med guarana

Soft drinks med guarana er lige så populære i Brasilien, Portugal, Venezuela eller Uruguay, ligesom kvass i Rusland. De er meget velsmagende, slukker perfekt tørst og kæmper med døsighed. Alkoholholdige cocktails med guarana i natklubber i Sydamerika er altid bestseller. Unge mennesker har længe værdsat deres unikke egenskaber.

De, som ved magi, fjerner følelsen af ​​træthed, genopretter kroppens energibalance og giver dig mulighed for at have det sjovt hele natten. På samme tid, i modsætning til kaffe, forårsager den Amazoniske guarana, som er en del af drikkevarer, hjertebanken og overeksponering. Går mere forsigtigt og uden at irritere mavetarmslimhinden, er det praktisk talt sikkert for kroppen. Desuden forlænger den langsomt assimilering virkningen af ​​dens anvendelse.

Fordelene ved guarana til vægttab

Sammen med kosttilskud til vægttab er te med guarana i høj efterspørgsel på apoteker. Denne drik er ikke kun en kilde til styrke og godt humør. Dens brug hjælper i kampen mod overvægt, men ikke direkte, men indirekte. Hvad betyder dette? Og det faktum at uden teori i gymnastiksalen og overholdelse af principperne om korrekt ernæring, selv anvendt i store mængder, vil te med guarana ikke give det rigtige resultat.

Men den komplekse effekt på kroppen - træning + afbalanceret ernæring + special te - vil være meget effektiv. Fordelene ved guarana er, at det stimulerer metaboliske processer, fremskynder processen med at brænde fedt og reducerer appetitten. Samtidig udøves den guarau-accepterende person lettere, genopretningen er hurtigere og føles ikke træt.

Guarana til vægttab bruges oftest end andre lignende produkter. Lægemiddelvirksomheder foretrækker dette eksotiske supplement, fordi det sjældent forårsager bivirkninger, og den skade, som dens anvendelse kan forårsage, at kroppen er minimal. Selvfølgelig, underlagt de instruktioner, der er vedlagt fabrikanten i kassen med det værdsatte værktøj. Overskridelse af de anbefalede doser er fyldt med alvorlige konsekvenser, så det er bedre ikke at friste skæbnen og at stole på annoteringen foretaget af læger til et bestemt stof.

Amazonian Guarana = "Liquid Chestnut"

Et af disse temmelig populære vægttab er "Liquid Chestnut". Fabrikanten hævder, at virkningen af ​​dens anvendelse er simpelthen fantastisk. På trods af det oprindelige navn er hovedindholdet i produktet "Liquid Chestnut" ikke andet end guarana pulver. Og på trods af at, i modsætning til sidstnævnte, "Flydende kastanje" har en dyrere pris, i deres ønske om at tabe sig, er folk klar til at give lige store mængder penge i håb om, at mirakelhjælpen hurtigt vil "spise" de ekstra pund.

I netværket kan du finde en masse positive anmeldelser af værktøjet "Flydende kastanje", hvor folk beskriver resultaterne af deres kamp med fedme og de unikke egenskaber ved dette fedtforbrændingstilskud. Det tillader ikke kun at reducere vægten, men også for at holde det normalt selv efter lægemiddeludtræden. Desuden hjælper "Flydende kastanje" med at reducere cravings for slik, normaliserer fordøjelsen, eliminerer forstyrrelser i det endokrine system, forbedrer kognitive evner og hukommelse.

Der er ikke så mange kontraindikationer. Afstå fra brugen er til personer med hypertension, hjertesygdomme, epilepsi og nogle psykiske lidelser. Hele resten af ​​dens anvendelse anbefales i henhold til vedlagte instruktioner. Husk dog, at stoffets toningegenskaber kan være en kilde til problemer med søvn.

Indikationer for brug

  • Amazonian guarana hjælper med at forbedre kroppens ydeevne, herunder under øget fysisk anstrengelse. Derudover har det en positiv effekt på nervesystemet, der hjælper med at overvinde depression og stabilisere den følelsesmæssige baggrund.
  • Egenskaberne af guarana tillader dig at bruge den til at fjerne overskydende væske og giftige stoffer fra kroppen.
  • Forberedelser indeholdende guarana-ekstrakt normaliserer hjertemuskulaturens arbejde, forbedrer tilstanden af ​​blodkar, aktiverer blodcirkulationen og reducerer kolesterolniveauet.
  • Guarana's gavnlige egenskaber skyldes tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i den, hvilket gør ethvert produkt, der indeholder ekstrakter fra denne plante, en fremragende profylaktisk mod aldring og udvikling af kræft.
  • Fordelene ved guarana er i tanniner, der er en del af planten, som hjælper til behandling af tarmlidelser og generelt har en gavnlig virkning på tarmene.

Kort beskrivelse

Guarana er en tørret biomasse fremstillet af frø under det videnskabelige navn. Paulinia Cupana eller P.Sorbilis.

Disse er frøene af lianas vokser i Brasilien i deltaet i Amazonasfloden.

Husk frø, som følge af deres forarbejdning, falder delvist i færdigvaren, hvilket giver sidstnævnte en smag af bitter chokolade.

Guarana-ekstrakt er efterspurgt på grund af dets koffeinindhold.

Som en kilde til vitalitet er det blevet et af ingredienserne i mad og sports kosttilskud og moderne medicin.

Dagligt indtag og dosering

US FDA officielle konklusion (kontrolleret ved at kontrollere kvaliteten af ​​lægemidler og produkter), anses guarana-ekstrakt for at være sikkert for helbredet.

Derfor tilsættes planten til sammensætningen af ​​forskellige lægemidler, herunder anorexigeniske.

Brugen af ​​guarana er blevet en integreret del af livet for de fleste indbyggere i Sydamerika: de tager det dagligt.

Og hvad ved du om fordele og skade på abrikosepit? Hvordan påvirker deres anvendelse i medicinsk ernæring kroppen er skrevet i en nyttig artikel.

Læs om de gavnlige egenskaber og anvendelse af enebær olie på denne side.

Du kan købe det i følgende former:

  1. te,
  2. Alkoholekstrakter,
  3. Energidrikke,
  4. Kapsler og tabletter
  5. Elixirer og ekstrakter.

Til trods for den ikke meget udbredte distribution af tilsætningsstoffet i Rusland, kan du stadig finde den som en del af ovennævnte produkter.

En omtrentlig daglig dosis guarana varierer fra 200 til 800 mg.

Ved anvendelse af mere end 3 gram ekstrakt pr. Dag er bivirkninger mulige.

Den maksimale sikre dosis koffein for en person om dagen bør ikke overstige 250 mg (ca. 3-5 gram guarana).

Udtræk egenskaber

Ifølge udbredt information øger stoffet hjernens aktivitet uden at påvirke pulsens hurtighed.

Derudover reducerer guarana træthed, appetit, forbedrer og forbedrer stemningen hos en person.

Uddraget hjælper med hovedpine, overdreven træthed, tømmermænd, menstruation og neuralgi.

Derudover er guarana effektiv som:

  • elskovsmiddel,
  • diarré medicin
  • profylaktisk lægemiddel til dysenteri,
  • Tillæg til normalisering af appetit (hvilke urter reducere og fremme vægttab er skrevet i denne artikel),
  • profylaktisk mod malaria,
  • lægemiddel til hudsygdomme,
  • stimulator af nervesystemet.

Koffein i guarana absorberes meget langsommere end i sin rene form, det hjælper med at undgå irritation af mavevægge.

bær Planter virker mange gange stærkere og mere effektivt end kaffe, men i modsætning til det, må de ikke forårsage spænding og hurtig puls.

Og hvad ved du om hørfrø, hvor de gode egenskaber og kontraindikationer er beskrevet i selve artiklen? Læs hvordan man tager frø til at helbrede kroppen.

Om recept af traditionel medicin med tørrede abrikoser, rosiner, valnødder, honning og citron er skrevet her.

På siden: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html er der skrevet hvordan man laver en maske af abrikos ansigtsolie fra rynker.

Tilstedeværelsen af ​​tanniner i ekstraktet hjælper med at slippe af med tarmlidelser.

guaranine Det har dog en lignende virkning med et andet element - Tianin, som er til stede i al den velkendte te.

Den første, der begyndte at bruge guarana, var de gamle indianere.

De brugte det som et tonisk, forbedrende, forfriskende stof.

Nu har dette tillæg erhvervet internationalt vigtige værdier, der bliver en integreret del af en række medicinske præparater og fødevarer.

Forsigtighed og bivirkninger

I sammensætningen af ​​guarana, som tidligere nævnt, er det fremherskende koffeinindhold.

Abrupt opsigelse efter regelmæssig brug af stoffet fører også til bivirkninger i form af hovedpine og irritabilitet.

Guaranu skal tages med omtanke. Hvis følgende symptomer opstår, skal du kontakte din læge:

  • en kraftig stigning i mængden af ​​urin i kroppen,
  • søvnløshed,
  • overdreven spænding
  • kvalme og opkastning
  • øget spænding
  • hjertebanken,
  • rysten,
  • forekomsten af ​​anfald,
  • arytmi,
  • hovedpine og migræne.

I hvilke tilfælde anbefales det ikke at tage værktøjet. Vær opmærksom på disse 6 point, før du tager guarana:

  1. Forberedelser indeholdende guarana-ekstrakt kan skade kvinder under graviditeten.
  2. Du kan ikke tage stoffet for mennesker, der lider af kroniske migræne, mavesår (læs om symptomer, behandling og kost her), sygdomme i hjerte-kar-systemet, diabetes uden først at konsultere en læge.
  3. Anvendelse af ekstraktet, når De tager Theo-Dur periodisk, er sundhedsfarligt. Kontakt din læge, før du kombinerer disse to retsmidler.
  4. Tager kosttilskud fra personer, der lider af arytmi og hjertesygdom, fører nogle gange til bivirkninger og forværringer af sygdommen.
  5. Guarana anbefales ikke til patienter med forhøjet blodtryk, brok i esophagus, sur reflux og sår.
  6. Hvis du oplever bivirkninger, skal du reducere, snarere end abrupt stoppe brugen af ​​guarana. Ellers kan symptomerne kun forværres.

Gode ​​råd

På trods af Verdenssundhedsorganisationens krav, som hævder, at guarana er helt sikkert som et fødevaretilsætningsstof, bør man ikke blindt tillid til reklame.

Om den skade, der kan gøres til kroppen, når du tager guarana, se i videoen.

Hvad er guarana

Virkningen af ​​denne plante på kroppen er enorm, men inden man tager til intensiv terapi, er det nødvendigt at finde ud af, hvad det er. Amazonian chestnut guarana fra slægten Paulinus (Paullinium) er en indfødt brasilianer, der vokser i Amazonas-deltaet, når den 12 meter lang. Bladene er ovale med nelliker i enderne, blomsterne er runde og lyse rødt, frugterne er rigt gule, indeholder helbredende frø.

Guarana hjælper med at løse en række sundhedsmæssige problemer i tide. Et medicinsk ekstrakt fremstilles fra den modne frugt, og frøene er malet for at skabe et terapeutisk pulver. I medicin har dette innovative værktøj vist sig at være et paradigm for mange sygdomme og en effektiv evne til at bevare kroppens tone. En sådan stor effekt giver plantens naturlige sammensætning, dens farmakologiske egenskaber.

Den aktive komponent i denne eksotiske plante er guaranin, som ved dets farmakologiske egenskaber ligner koffein. Dens tilstedeværelse i den brasilianske kastanjes kemiske sammensætning opretholder menneskets tone, opmuntrer den, fylder den med vitale kræfter. Denne komponent har en positiv effekt på mave-tarmkanalen, normaliserer appetitten, men det kan øge hjerteslaget betydeligt.

I moderne medicin har en sådan plante anbefalet sig fra den bedste side, og det skyldes tilstedeværelsen af ​​andre aktive stoffer af vegetabilsk oprindelse, der er gavnlige for kroppen:

  • tanniner,
  • æteriske olier
  • polyphenoler og amider,
  • theobromin, theophyllin, taurin,
  • xanthinalkaloider,
  • saponin,
  • magnesium, zink, natrium, mangan,
  • vitaminer i gruppe B, PP, E, A.

Få mere at vide om oaurin - hvad det er, hvad det indeholder og hvorfor det er nødvendigt.

Udadtil er det et ufatteligt klatrende vinstok, på hvis grene medicinske frugter med unikke farmakologiske egenskaber spire. Guarana bær indeholder en stor koncentration af guaranin, øger produktionen af ​​adrenalin. Hvis de anvendes ukorrekt, kan de forårsage søvnløshed, irritabilitet og endog aggression. Ikke underligt, at dette naturlige produkt er en del af energidrikkerne, som midlertidigt øger vitaliteten i kroppen.

Berry frø indeholder mere koffein end kaffebønner høstes, så der er ingen tvivl om effektiviteten af ​​dette naturlige produkt. Før du køber, skal du konsultere en læge for at udelukke skade på din egen krop. Det er også vigtigt ikke at glemme, at dette er et naturligt toksin, hvis øgede koncentration giver et negativt resultat af den valgte behandling.

Den specificerede plante kan anvendes som et fødevaretilsætningsstof med gavnlige egenskaber. Guarana kapsler er vanskelige at finde på det frie marked, så det er lettere at foretage et sådant køb via et online apotek eller den officielle hjemmeside for et naturprodukt. Dette innovative værktøj bruges ikke kun af moderne medicin, men er en integreret del af sportsnæringen. Hvis du kigger på onlinebutikken for atleter, vil produktprogrammet med guarana, der er nyttigt for kroppen, glæde overraske.

Guarana ejendomme

Der er legender om Guarana's gavnlige egenskaber for kroppen, og den naturlige sammensætning anses for unik. Moderne farmaceuter fortsætter med at studere denne evergreen busk, krediteret med nye fremskridt inden for medicin og sport ernæring. Fordelene ved kosttilskud er udtrykt i øget aktivitet af guaranin, som samtidig påvirker det nervøse, fordøjelses-, endokrine, muskulære, immuniske og endda reproduktive system. Vi taler om sådanne ændringer i kroppen:

  • reducere antallet og intensiteten af ​​migræneanfald,
  • undertrykkelse af spasmer og feber,
  • gavnlige virkninger på kognitive evner
  • effektiv metode til at håndtere depression og dårlig humør
  • eliminere træthed, øget fysisk udholdenhed,
  • styrke og opretholde tonen i hele kroppen,
  • udryddelse af bakterielle infektioner
  • produktiv behandling af diarré, arthritis,
  • fjernelse af symptomer på tømmermænd,
  • усиление иммунного ответа организма,
  • эффективное лечение многих заболеваний кожи,
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект,
  • intensiv ernæring i hjernen og ikke kun værdifulde vitaminer, sporstoffer,
  • effektiv forebyggelse af dysenteri, malaria,
  • eliminering af symptomer på kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen.

ansøgning

Denne klatrede vin, der vokser i deltaet i Amazonasfloden, har vist sig som en naturlig energi og en effektiv lægeplante, der er relevant for udnævnelsen af ​​mange sygdomme. Værdien for kroppen er plantens frø, der desuden tørres, forarbejdes og modtager helbredende pulver. Guarana er meget udbredt inden for sport, medicin, moderne diætetik og kosmetologi, og resultaterne af dens regelmæssige brug er tydelige på kortest mulig tid og glædeligt overraskende selv kategoriske skeptikere.

I sportsnæring

At være engageret i sport stræber en person om at danne et pletfri muskulært korset, øge kroppens udholdenhed og helt slippe af med kropsfedt. Guarana for atleter hjælper i alle retninger, bliver det en vigtig bestanddel af sportsnæring. Inden anvendelsen ikke gør ondt for at rådføre sig med din læge og træner, skal du bestemme form for frigivelse, dosering og anvendelsesmåde i praksis.

Guarana for en atlet - en pålidelig assistent for at nå målet. Med den kan du danne en atletisk silhuet, styrke kroppen. Dette naturlige produkt øger udholdenhed, øger tilladt fysisk aktivitet, aktiverer metaboliske processer på det cellulære niveau, samtidig med at immunsystemet beskyttes. Apoteket finder ikke et effektivt stimulerende middel til kroppen; det er bedre at besøge en specialiseret sportsnæringsbutik (for eksempel sportnæring).

slankende

I verdensomspændende web kan du finde populære anmeldelser, som guarana slankning virker vidundere. Dette er sandt på grund af dets farmakologiske egenskaber, det er en naturlig fedtbrænder og naturlig antioxidant. I det første tilfælde fremmer det produktiv bortskaffelse af fedtlaget, og i det andet tilfælde sikrer den fri eliminering af frie radikaler fra kroppen. Interesseret i emnet: "Guarana - hvad det er", er det værd at huske på, at guaranin produktivt reducerer appetitten, garanterer en følelse af mæthed tidligere.

Hvordan man tager guarana

Frøene af denne naturlige energi er unikke, derfor anvendes de i fødevaretilsætningsstoffer af flere former for frigivelse. Guarana kapsler har vist sig godt, men der er også væske til oral administration. For at undgå sundhedsproblemer skal du først kontakte din læge og omhyggeligt studere instruktionerne til brug af værktøjet.

Amazonian guarana er til stede som en aktiv ingrediens i talrige produkter af moderne diætetik og farmakologi, det er meget nyttigt for kroppen. Det er svært at købe sådanne lægemidler på apoteket, men du kan købe dem billigt via internettet. Pulveret skal forfortyndes med væske, og kapslerne skal være berusede før måltider, helst om morgenen.

Denne energiske har en overkommelig pris og høj effektivitet for kroppen, så det er så populært blandt masserne. Effekten af ​​guarana-ekstrakt er næsten øjeblikkelig: reducerer appetitten, øger udholdenhed, fjerner produktivt tegn på milt og apati, behandler avitaminose. Det anbefales at tage det med særlig forsigtighed og ikke at overvurdere daglige doser. Ellers bliver pulsen hurtigere, og effekten på nervesystemet er for aggressiv. At dømme efter kundeanmeldelser er behovet for kropsekstrakt af guarana som følger:

  • hvor stærk afrodisiakum
  • til forebyggelse af malaria og dysenteri,
  • med det formål at produktivt behandle diarré,
  • at reducere appetitten
  • i kampen mod kronisk træthed og depression.

Dette er et effektivt redskab til korrektion af problemområderne i figuren, genoprettelsen af ​​hele organismen. Guarana te har en overkommelig pris, der nemt erstatter enhver anden drik. Du kan tage det og forøge vitaliteten og forberede en af ​​opskrifterne i vejledningen. Hvis man ser på billederne af kvinder, der har forsøgt diætens effekt af guarana på sig selv, bliver det klart, at denne "frugt" virkelig virker i praksis. Derudover hjælper te med at reducere tryk, øger indholdet af vitaminer, styrker immunsystemet.

I medicin

Til medicinske formål ved hjælp af frugter og frø af guarana. Frøene af planten er rige på vitaminerne A, B, E, PP og nyttige mineraler. Planteekstraktet anvendes i sammensætningen af ​​stoffer, især i nogle lande gør guaran pasta. Det fremmer accelerationen af ​​metaboliske processer i kroppen, fjerner giftige stoffer og overskydende væske, regulerer niveauet af kolesterol i karrene. Guarana frø er effektive til hovedpine, dysenteri, arthritis, feber. Denne plante genopretter perfekt styrke efter træning, fremmer vægttab og brænding af subkutant væv. Atleterne tyver ofte til hjælp af en tonic naturlig stimulant - guarane, ved hjælp af en drink, der giver uudtømmelig energi. Planten er en fremragende afrodisiakum for både mænd og kvinder.

Kontraindikationer og bivirkninger

Øget vandladning, agitation, søvnløshed, angst, irritabilitet, hurtigt hjerterytme, kvalme, svimmelhed, tremor, opkastning, arytmi, krampe er mulige bivirkninger af guarana. Hvis du oplever disse symptomer ved brug af lægemidler fra planten, skal du forlade det og konsultere din læge.

Det er uønsket at tage stoffer fra Amazonas planter til børn under 18 år, gravide kvinder og ammende mødre, da der er stor risiko for abort og skade på barnets helbred. Personer, der lider af kardiovaskulære sygdomme, mavesårs sygdom, kronisk hovedpine, diabetes, knogler i spiserøret, guarana produkter (herunder den såkaldte "flydende kastanje") er forbudt til indtagelse.

I kosmetologi

I kosmetologi er Amazonian guarana særligt æret, takket være dens ret udtalt antioxidant egenskaber. Plantens unikke sammensætning gør det muligt at aktivere metaboliske processer, korrigere problemområder i kroppen og dets vægt, sænke aldringsprocessen og aldringen af ​​huden. Guarana ekstrakt er ofte til stede som en komponent i slankekræmer, toning lotioner til svækket, løs og udtømt hud, shampoo til pleje af skør og kedeligt hår, anti-rynke kosmetik.

På andre områder

I sportsnæring

På grund af dets smertestillende egenskaber er guarana som kosttilskud succesfuldt anvendt i sportsmedicin. Udover den bedøvende effekt er planten i stand til at fjerne mælkesyre fra musklerne og lindre muskelsmerter under træning.

Guarana-drikkevarer indeholder koffein samt teobromin, hvilket øger koncentrationen og hukommelsen. Derudover øger de effektiviteten af ​​en person og er effektive til normal funktion af hjertet og blodkarrene. Mange atleter tager højde for alle de positive kvaliteter af kosttilskud, og prøver at tage denne naturlige dope før sportsbegivenheder. Guarana bruges også til vægttab: Det mest kendte produkt med det formål at undertrykke appetit og reducere vægten er "flydende kastanje". Eksperter anbefaler at tage "flydende kastanje" til vægttab strengt på anbefaling af en læge og under hans tilsyn.

Guarana bruges til fremstilling af lægemidler samt kosttilskud. På basis af denne eksotiske plante gøres en række energidrikke. De slukker perfekt tørst, tone op, giver energi og energi til kroppen. Forresten har den ovennævnte "flydende kastanje", der indeholder guarana i dets sammensætning, også toniske egenskaber.

Botanisk beskrivelse

Guarana er et stedsegrønne klatrede vin af familien Sapindaceae (Sapindaceae), som ofte når 10 meter i højden. Bladene er store, pinnate, regelmæssige ovale, på lange petioles, serrated langs kanten. Blomsterne er små, hvide, duftende, grupperede i blomsterblokke. Guarana frugt er en æske af rød farve, op til 8 cm lang. Når moden (januar-februar) revner frugtens hud og åbner et sort eller lilla brunt frø, der ligner et korn kaffe. På grund af tilstedeværelsen af ​​koffein er dens høje koncentration (op til 6%) beskyttet af guarana frø fra skadelige virkninger af patogener, herunder svampe. Planten begynder at bære frugt i det tredje år af livets begyndelse. Op til 3 kg frugt kan høstes fra en ung busk på fem år.

Indkøb af råvarer

Til høst brug moden frugt. Fjern papirmassen, fjern så frøene. Sidstnævnte vaskes, tørres derefter godt og formales til et pulver. Et sådant pulver er grundlaget for den energiregaranske drikke.

Frøene fremstilles på en anden måde. Efter modning skal frugten skrælles af skallen og tritureres derefter med vand for at danne en pasta. Pasta rulles op i form af pinde, tørres eller røges. Stængerne hærde, de smager astringerende og bitter. Til fremstilling af lægemidlet i gelatinekapsler steges guarana frugter og formales derefter til en pulverformig konsistens.

Kemisk sammensætning

Et særpræg ved guarana frugt er dets høje koffeinindhold. De indeholder også tanniner, saponin, amid, zink, natrium, mangan, jern, fosfor, kobber, magnesium, theobromin, theophyllin, vitaminer PP, E, B1, B2, A og guaranin.

I guarana er den vigtigste komponent koffein, som stimulerer centralnervesystemet. Koffeinindholdet i planten er fra 3,5 til 5%. Den indeholder også nogle teofyllin og theobromin. Guarana er også rig på lagringsstof - stivelse, tanniner, meget nyttigt i diarré.

Farmakologiske egenskaber

Guarana er et stærkt stimulerende middel. Indeholder i sin sammensætning en stor koncentration af koffein (guranin), der absorberes langsomt og derved ikke irriterer maveslimhinden. Som et resultat hjælper planten med at reducere appetitten, såvel som tabet af overskydende kilo. Den toniske effekt af guarana drikker varer op til 5-6 timer. Guarana koffein, i modsætning til koffein, forårsager kaffebønner ikke overstimulering og hurtig hjerteslag. Tanninerne indeholdt i guarana nedsætter ikke koffeinernes virkninger. Som et resultat heraf observeres en stigning i vandladning, blodpladeaggregering, glycolyse, lipolyse og mavesekretion undertrykkes.

Guarana's helbredende egenskaber skyldes dets rige og unikke sammensætning. Dette er en glimrende tonic, stimulerende, uundværlig for migræne, hovedpine. Takket være tanniner hjælper guarana med at normalisere funktionen af ​​organerne i mave-tarmkanalen, stimulerer nervesystemets funktioner og forbedrer kroppens helbred. Guarana præparater er indiceret for kronisk træthedssyndrom (asteni), depression, mild diarré, fedme, dysenteri, arthritis.

Guarana fremstilles i forskellige former: tabletter, ampuller, kapsler, i form af et flydende ekstrakt. I butikkerne af sportsnæring eller i det sædvanlige apotek er det muligt at købe guarana-præparater. Brugen af ​​sådanne værktøjer er effektiv umiddelbart før den mest sportslige træning. Som et resultat af aktive metaboliske processer bruger kroppen sin interne forsyning af fedt. Inden for en måned, med guarana kosttilskud, er det virkelig muligt at tabe op til 5 kg, men altid med efterfølgende fysisk anstrengelse. Efter en seks ugers indtagelse af en stimulant skal du tage en pause for ikke at blive vant til stoffet. Ud over ovenstående indikationer kan guarana forårsage øget seksuel lyst, hjælper med atherosklerose, beskytter blodkar fra kolesterolplaques.

Guarana-præparater er vist for at forbedre aktiviteten af ​​det kardiovaskulære system. Guarana accelererer metabolisme på cellulær niveau, påvirker effektivt blodcirkulationen, herunder blodgennemstrømningen i hjernen.

Effekten af ​​midler baseret på Amazonas plante på hukommelse og mentale evner er blevet bevist, da koffein er uundværlig for hjernen (accelererer neurale processer). Guarana bidrager til udviklingen af ​​adrenalin. Som følge heraf forværres alle sanser efter at have forbrugt energidrikken, reaktionshastigheden øges. Regelmæssigt indtag af guarana har en gavnlig virkning på leveren, renser den fra giftige stoffer, forbedrer galdesekretionen.

Guarana drikke kan undertrykke smerter, der er et naturligt stærkt analgetikum. Også plantepræparater lindre en person fra manifestationer af asteni, bruges til at stoppe diarré i mild form. Guarana er et effektivt middel til aktiv tarmmotilitet, kæmper med succes mod forstoppelse af kronisk natur. Lokalbefolkningen forbereder en pasta eller salve til behandling af arthritis, hudlæsioner og dermatitis fra et plantepulver.

Anvendes i traditionel medicin

I folkemedicin i Sydamerika anvendes frugter og frø af guarana, hvorfra helbredende energidrikke, afkog er lavet og fra guaranapulver - salver. Påfør planten til behandling af asteni (kronisk træthed), en mild form for diarré behandles med guarana pulver. Guarana tonic tea bruges som et middel mod depression, træthed og for at reducere appetitten. Lokalbefolkningen forbereder en pasta eller salve til behandling af arthritis, hudlæsioner og dermatitis fra et plantepulver.

Og endelig er guarana et glimrende middel til forbedring af mænds styrke, da dets indtag signifikant forbedrer den lokale cirkulation på grund af tonic effekten af ​​guranin (koffein).

Historisk baggrund

Guarana-pionererne anser indianere for at være pionererne. Drikken tjente som en tonic, beroligende, forfriskende og forfriskende for dem. I oldtiden blev rejsende overrasket over udholdenhed, styrke og hastighed af indianernes reaktion. Fandt, at årsagen til disse kvaliteter var en lokal plante guarana, dens eksotiske frugter og frø. I det 19. århundrede blev Guarana interesseret i verden. I dag slukker populære koffein drikkevarer effektivt tørst, medicin bruges til medicinske formål til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.

Interessante frugter af guarana. Sort frø ser ud af den skarlagede frugt, der ligner et menneskeligt øje. Denne biologiske egenskab ved planten gav anledning til myten, at barnet, som var elsket af alle landsbyboerne, blev dræbt af en uheldig, sort gud. Alle var triste og længes efter babyen. Den gode Gud havde barmhjertighed over indbyggerne og gav dem begge øjnene af barnet. Den ene blev plantet i skoven som følge af guarana-tykningerne, og den anden blev plantet i landsbyen som en kulturel form af planten.

Høst og opbevaring

Frugt guarana forekommer i januar og februar. Som et lægemiddel råmateriale og i fødevareindustrien brug frøene af frugten. I den henseende skilles pulpen fra, og for at opnå dette - frugterne er gennemblødt på forhånd. Derefter vaskes frøene, tørres og steges. I denne form er de vant til at forberede tonic drinks, som denne plante er specielt værdsat.

Ristede frø kan knuses i pulver, som indeholder en betydelig mængde koffein. Et sådant pulver, da de blev opløst i vand, tillod de gamle indianere at få en drink, der eliminerede træthed og øget udholdenhed. I tør form kan guarana-ekstrakt opbevares i op til to år, hvis det opbevares på et mørkt sted i en lukket emballage.

Ansøgning i hverdagen

I dag anvendes guarana hovedsagelig til produktion af energidrikke, som kan fremstilles hjemme. Det er tilsat candy og slik, og brasilianerne, baseret på smagen af ​​guarana, producerer en bred vifte af produkter, herunder tandpasta. I doseringsform anvendes af atleter for at genskabe kroppens fysiske kræfter. Det anbefales at tage energidrikke baseret på guarana i stedet for den sædvanlige instant kaffe, fordi der i dette tilfælde ikke er nogen irritation af maveslimhinden, og desuden er hydrolysen af ​​fedtstoffer i kroppen forbedret, og adrenalin frigives.

Sammensætning og medicinske egenskaber

  1. Den vigtigste og vigtigste komponent i denne plante er selvfølgelig guaranin, også kaldet koffein guarana. Koffeinindholdet er højere end i kaffebønner, ca. 2-2,5 gange. Denne koffein er ikke aggressiv, forsigtigt og gradvist absorberet af kroppen, og den stimulerende virkning er flere gange stærkere end fra kaffe.
  2. Andre aktive stoffer omfatter theobromin, saponin, pectin, tanniner, stivelse og gummi.
  3. Af sporstoffer kan kaldes magnesium, kalium, calcium, natrium og vitaminer fra gruppe A, B og E.

Guarana tonic tea som et middel mod depression, søvnløshed og træthed

Bring vandet til kog, så afkøles til 85 grader. Denne temperatur er optimal, fordi ved skoldning med kogende vand går en væsentlig del af aroma tabt. For en bedre oplysning om smag af te, bør tekande lidt varme og tørres indefra med en tør klud. Две столовые ложки чай гуараны заливаются водой при температуре, указанной выше и настаиваются в течение 2-х минут.

Полезные свойства гуараны

Полезные свойства гуараны обусловлены содержанием в ней кофеина. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах. Solbrændingsstoffet indeholdt i guarana har en positiv effekt på gastrointestinal oprøret. Guarana normaliserer fede udvekslinger i kroppen, øger kroppens effektivitet og stimulerer også nervesystemet.

På grund af det faktum, at guarana reducerer appetitten, bruges den i kampen mod ekstra pund. Guarana har en god effekt i kronisk træthedssyndrom.

Guarana i sport

Hvad har sportsfolk mest brug for? Selvfølgelig er den rigtige energi ernæring, som letter vejen til sejr. Hidtil er guarana det bedste naturlige middel, der genopretter styrke i atleter efter træning og træning. Guarana øger fysisk aktivitet og øger kalorieforbruget under træning. Guarana indeholder sporstoffer som theobromin og koffein, hvilket øger koncentrationen og modvirker træthed. Ud over alle disse fordele forbedrer guarana hjerteets funktion. Hvis vi sammenligner effekten af ​​kaffe og guarana, så har guarana en mere positiv effekt på kroppen. Guarana-ekstrakt fremskynder stofskiftet, hvilket betyder, at fedtstoffer brændes hurtigere i kroppen. Guarana fjerner overskydende toksiner og væske, som kroppen ikke behøver fra kroppen.

Sports ernæring, som omfatter guarana, er en god start på dagen for en atlet.

Guarana Slanking

Selv i oldtiden blev guaranu brugt som et middel til at tabe sig. For eksempel blev frøene af guarana tilsat til kaffe og forbedrede dermed deres hukommelse og tabte sig uden at forårsage skade på deres kroppe.

I sommervarmen, når der ikke er plads til at gå fra luftens høje temperatur, og du vil drikke noget tonisk og lindre af tørst, vil et glas almindelig guarana være bedre end noget tonic.

Guarana indeholder sådanne stoffer, der reducerer appetitten, især hvis du deltager i fysisk sport. Guarana bruges til fremstilling af kosttilskud i mad til vægttab.

Fra enhver kost bliver en person irritabel og træt, men fra at tage guarana, beroliger kroppen ikke kun ned og styrker, men indeholder også sådanne nyttige stoffer som tannin, kalium og magnesium, vitamin B1, som sammen forbedrer hjertearbejdet.

Hvordan leder guarana til vægttab? Guarana, der kommer ind i kroppen, stimulerer metabolismeprocesserne, fremskynder fedtforbrændingen og giver kroppen yderligere kalorier, der er nødvendige for at hjælpe med at øge udholdenheden under træning. En person, der tager guarana, taber sig, modtager næringsstoffer og føler sig ikke længere træt i træningen. En person, der tager guarana, bliver stærkere og kan tabe sig på kort tid og ikke forårsage skade på hans krop, men tværtimod at hjælpe ham med at komme sig fra træning.

Guarana bruges ikke kun til vægttab, men også som et stof til mennesker, der lider af fedme, og dem, der ikke kan klare cellulite. Guarana bruges til forringelse af blodcirkulationen, hukommelsen og reduceret styrke. Derudover reducerer folk, der tager guarana, kolesterolniveauer, forbedrer tarmens ydeevne.

For at tabe sig kan guarana ikke bruges i mere end seks uger. Den bedste måde er at tage en pause i løbet af måneden. Denne måned skal du holde dig til en afbalanceret kost, så den termogene effekt ikke falder.

Kontraindikationer til brugen af ​​guarana

Når du tager produkter, der indeholder guarana, skal du være forsigtig med ikke at overskride dosen, da dette kan føre til øget excitabilitet i nervesystemet og endda søvnløshed. Ældre mennesker og personer med højt blodtryk, aterosklerose og hjertesygdomme må ikke bruge guarana.

Gravide kvinder og ammende mødre bør ikke tage guarana for at undgå uønskede virkninger.

Ekspertredaktør: Kuzmina Vera V. | Dietitian, endokrinolog

Uddannelse: Diplom RSMU dem. N. I. Pirogov, specialitet "General Medicine" (2004). Residences ved Moscow State University of Medicine and Dentistry, diplom i "Endocrinology" (2006).

Se videoen: Statens vegvesen - Barnekontrolløren (Kan 2019).