Generelle oplysninger

Stevia helbredende egenskaber og kontraindikationer

Kalorie: 18 kcal.

Energi værdi af produktet Stevia urt:
Protein: 0g.
Fedt: 0 g.
Kulhydrater: 0,1 g

Stevia urt - En interessant plante i Asteraceae-familien med unikke egenskaber. Stevia er en flerårig urt med små hvide blomster (se. Billedet) og er relativ kamille.

Græsset kommer fra Sydamerika, dets navn i oversættelse fra det antikke maya-sprog betyder "honning". Indianerne afleverede legenden fra generation til generation, som om Stevia var navnet på en pige, der ofrede sit liv for hendes folks lyse skæbne. Gudene gav mennesket et sødt græs for at huske denne piges udnyttelse. Stevia har siden været forbundet med lykke, evig skønhed og styrke.

I dag betragtes stevia som den eneste naturlige sukkerstatning. En ubetydelig plante er 30 gange sukkerets sukker, og diterpen-glycosider, kaldet steviosider, er 300 gange sødere end sukker.

Dyrkning: landing og på kurset

Voksende honningstevia er en ganske besværlig opgave. Græsset vokser godt under forhold med høj luftfugtighed og masser af sollys. Mange elskere af stevia har tilpasset sig til at vokse det som et husplante.

Hvis du planlægger at dyrke græs på vindueskarmen, skal du vælge det mest egnede sted. En krukke med en plante skal placeres på vinduets vindues letteste sted, men kun på betingelse af, at direkte sollys ikke falder på græsset. Stevia skal sprøjtes regelmæssigt, fordi det er fugtighedsbevidst og sænker væksten, når luftfugtighedsniveauet falder. Det er heller ikke nødvendigt at "oversvømme" anlægget, da steviaens rødder omkommer under tørke og under vandpåføring.

Lægemidler

De medicinske egenskaber ved stevia urt har været kendt for folk i lang tid. Amerikanske indfødte tog hende til afkøling for næsten alle lidelser. I det 18. århundrede tiltrak denne opskrift af traditionel medicin de spanske conquistadors opmærksomhed.

Desuden interesserede den uskyldige ukrudt den britiske konsul Asuncion, at han skrev, at indianerne i mange år allerede vidste om fordelene ved "hehe hehe" eller sødt græs, han noterede også steviaens sødme og opmærksom på, at et par blade af planten sød en stor kop te.

I Sovjetunionen blev der gennemført flere undersøgelser, der behandlede stevia og dets anvendelse. Sødt græs blev godkendt af forskere, stevia skulle have været med i partiets elite, astronauter og hemmelige servicearbejdere.

Gennemført meget mange undersøgelser af dyr med fedme. Når de tog stevia, viste de en positiv udvikling. Urten påvirker positivt tilstanden af ​​lipid og kulhydratmetabolisme. Et tab på op til 7 kg vægt i en måned blev observeret hos dyr, der regelmæssigt indtog stevia. I dag er den største forbruger af sukker græs Japan. Sukker til de japanske minder om diabetes, fedme, karies, her var det for længe siden skiftet til stevia på det industrielle niveau.

De gavnlige egenskaber ved stevia slutter ikke med dets evne til at erstatte sukker. Urten har anti-inflammatoriske egenskaber og reducerer trangen til søde sager, som væsentligt reducerer legemsvægt. Den antimikrobielle effekt af stevia tillader bredt acceptere det som et middel mod forkølelse og styrke immunitet. Stevia påvirker ikke emaljen af ​​tænderne og forårsager ikke tandforfald som sukker, dets derivater tilsættes til tandpastaer for at reducere multiplikationen af ​​bakterier i mundhulen.

Honning græs bruges som et diuretikum. I Thailand er denne brug af stevia meget populær, fordi et overskud af væske i kroppen kan være årsagen til træthed, højt blodtryk, problemer med fordøjelsesprocessen.

Kogeprogram

I madlavning anvendes stevia, hvor der normalt anvendes hvidt sukker. Græsset kan modstå temperaturer op til 200 grader, hvilket gør det muligt at bruge det til bagning af sødmælkprodukter. Stevia med lavt kalorieindhold (kun 18 kalorier pr. Hundrede gram) sammenlignet med sukker (387 kalorier pr. 100 gram) gør planten til et uundværligt sødemiddel til personer med problematisk vægt. Faktum er, at vores krop ikke fordøjer dens glycosider, og de passerer gennem fordøjelseskanalen uden assimilering.

Honning blade, mærkeligt nok, giver mere sødme, hvis de dyppes i koldt vand. Kølige drikkevarer bliver endnu sødere, hvis du giver dem lidt brygge. Sødt græs går godt med sure frugter, såsom citron eller appelsin og sure drikke. Naturlig stevia sødemiddel kan bruges i alkoholholdige drikkevarer. Stevia mister ikke sine egenskaber, når de tilsættes frosne fødevarer.

Stevia kan købes i form af tørrede blade, pulver, væske eller tabletter. Herb sælges ofte i sundhedsforretninger, apoteker, supermarkeder.

Fordelene ved stevia og behandling

Fordelene ved stevia er kendt for moderne medicin. Blad af græs kan normalisere blodtrykket, signifikant lavere blodsukkerniveauer. Videnskabelige undersøgelser viser, at sød græs har enestående evne til at standse væksten af ​​tumorer.

Te fra plantens blade vil styrke immunforsvaret og fremme vægttab. Sødt græs indeholder rutin, vitaminer A, D, F, askorbinsyre, kalium, fosfor, æteriske olier, zink, fiber.

Stevia er almindeligt anvendt som et effektivt middel til at reducere vægten. Til disse formål er det tilføjet til grøn te, som hjælper med at normalisere metabolismen. I Japan er ejendommene af stevia kendt for at fylde kroppen med energi.

Stevia og kontraindikationer

Stevia kan være skadeligt for en overdosis.

På trods af mange studier har forskere stadig ikke en fælles holdning til stevia. Amerikanske FDA Office of Food Safety and Drug Administration ikke officielt anerkende stevia produkter og dens indhold.

De gavnlige egenskaber ved sød urter er imod risikoen for at blive efterladt uden afkom ved at indtage stevia. Der er en legende, der angiveligt paraguayanske kvinder tog stevia i stedet for prævention. Forskere har gennemført mere end en undersøgelse, før det blev klart, at en sådan indvirkning på reproduktionssystemet kan opnås ved at forbruge anlægget i store mængder. Den dødelige dosis, baseret på sukkeret er omkring 300 kg sukker per dag eller 15 g per 1 kg stevia vægt. I 2004 anerkendte WHO-eksperter en sikker sats på 40 gram pr. Dag eller 2 mg / kg.

Kontraindikationer inkluderer også individuel intolerance over for stevia, såvel som graviditet. Det er uønsket at bruge stevia til ammende kvinder og dem, der er allergiske overfor repræsentanter for blomsterne, såsom kamille, mælkebøtter.

Herb stevia medicinske egenskaber og kontraindikationer, fordele og skader

For mere end 100 år siden fandt botanikeren Antonio Bertoni en ekspedition til Paraguay en sød plante kaldet stevia.

Tidligere blev dette græs brugt af de oprindelige folk i Brasilien og Paraguay. Der er mere end 200 arter af denne plante, men kun tre har naturlig sødme.

Græs er et flerårigt urt. Dens hjemland betragtes som Sydamerika. Oversat fra maya sproget "honning." Ifølge en gammel legende af indiske stammer blev Gud præsenteret for folk for at modtage loyalitet, evig skønhed, guddommelig kærlighed, magt.

Græs og dets anvendelse

Ofte bruges det i kosmetologi. På grund af dets gavnlige kvaliteter hjælper det med at bremse aldringsprocessen, gøre huden fløjlsagtig, elastisk og elastisk, lindre irritation og betændelse i huden.

På grund af dets medicinske egenskaber anvendes den ofte i traditionel medicin.

Da græsset har en sukkeragtig sød smag og samtidig ikke har nogen kalorier, bliver bladene brugt i mad selv til vægttab. Disse mennesker kan også have råd til denne sødestof, fordi det hjælper med at normalisere metabolismen, stimulerer tarmmotorfunktionen, styrker kroppen.

Hvordan man bruger stevia

Applikationer kan varieres. Det hele afhænger af det problem, der skal løses med dens hjælp.

Det kan bruges til diabetes, hypertension, leversygdom, aterosklerose og problemer i bugspytkirtlen.

Til dette har du brug for:

  • Hæld 20 g græs i en termos med et glas kogende vand og lad det stå i en dag.
  • Spænd derefter denne infusion i steriliserede retter, og hæld græsset igen i en termos, men denne gang tilsæt et halvt glas vand.
  • Insistere 8 timer.
  • Spænd derefter og bland begge infusioner.
  • Påfør i stedet for sukker.

For at styrke det kardiovaskulære system, normalisere kolesterol og blodsukker, forbedre immuniteten, du kan tage en infusion.

  • 200 ml vand blandet med 20 g græs.
  • Kog og kog i 5 minutter.
  • Dæk og lad stå 10 minutter.
  • Dræne i en termos og insistere dag.
  • Stamme, og græsset hældes igen 100 ml vand.
  • Giv infusion 8 timer.
  • Stamme og bland begge infusioner.

Instruktioner til at lave te:

  • Hæld en spisesked af et glas kogende vand.
  • Dæk og lad stå i en halv time.
  • Drikke urtete 1 kop to gange om dagen varmt.
  • Teets gavnlige egenskaber vil hjælpe med at klare hypertension, fedme, type 1 og type 2 diabetes.

Fordele og skade på diabetes

Den konstante brug af stevia af mennesker, der lider af diabetes, reducere blodsukkerniveauet. Dette øger blodkarets elasticitet i områder med risiko. Ved diabetes Stevia stimulerer produktionen af ​​insulin fra bugspytkirtlen.

Enhver kvinde, mindst en gang i sit liv, led af candidiasis. Dette er en meget ubehagelig sygdom, der kan medføre mange skadelige virkninger. Derudover kan det manifestere sig i kroppen med den mindste svækkelse af immunsystemet. Forskere har vist at viruset af denne sygdom feeds på sukkerarter, men det udsender syrer. Derfor anbefaler læger at tage stevia, da det kan dræbe svampen. Men det er tilrådeligt at tage det så, hvis du ikke kan leve uden slik.

For kaffeelskere, kan du bruge "sund" drik. Det omfatter honningegræs og cikorie. På grund af tilstedeværelsen af ​​sødme og mangel på kalorier kan du være rolig for din vægt. Og de helbredende egenskaber af cikorie har også en gavnlig virkning på kroppen.

Fordelene og skaderne af stevia bør undersøges så meget som muligt, før de tages. Selvmedicinering kan skade kroppen. Du bør altid lytte til din reaktion på visse ændringer.

I øjeblikket kan du købe denne sødestof hvor som helst. Det kan sælges i form af blade, pulver, væske. Hovedopgaven før køb er at finde nøjagtigt produktet, som kun omfatter honninggræs.

Fordele og skader på stevia, medicinske egenskaber og kontraindikationer af honningegræs

På en eller anden måde blandt venner, hørte jeg først, at der er græs, hvorfra teen, når den brygges, bliver sød uden at tilføje sukker til den. Og jeg var ikke så overrasket over, at jeg ikke engang troede det med det samme. "De spiller mig alligevel," tænkte jeg og straks stillede Google et spørgsmål (som jeg altid gør, når jeg tvivler på noget eller ikke ved noget). Til min behagelige overraskelse det viste sig at være sandt. Således lærte jeg, at der er sød herbstevia i verden. Denne lille artikel vil fortælle dig om fordelene og farerne ved stevia, såvel som dets medicinske egenskaber.

Jeg forsøger at opretholde en sund kost og derfor minimere mængden af ​​sukker, der forbruges af kroppen. Stevia i denne henseende er blevet til mig en slags tryllestav, fordi jeg foretrækker at drikke sød te i stedet for ikke sød.

Stevia: fordele og ulemper ved honning græs

Stevia er et sødt græs, der vokser i en lille busk med en højde fra 60 cm til 1 m. Stevia sødme er i sine blade. Naturens naturlige habitat er Sydamerika (Paraguay, Brasilien).

Da verden lærte om fordelene ved stevia, begyndte den at vokse i industrielle mængder i andre kontinenter. Da denne urt er vokset rundt om i verden.

Alle fordele og terapeutiske egenskaber ved stevia

  1. Reducerer niveauet af skadeligt kolesterol, sukker og radionuklider i kroppen.
  2. Styrker tandkød og forhindrer karies udvikling.
  3. Forbedrer cellegenerering og reparationsprocesser.
  4. En positiv effekt på arbejdet i bugspytkirtlen og leveren. Velegnet til diabetikere.
  5. Sænker væksten af ​​tumorer og forhindrer udviklingen af ​​kræft.
  6. Under indflydelse bliver skibene stærkere og blodtrykket vender tilbage til det normale.
  7. Hjælper med at stramme sår i fordøjelseskanalen og forbedre stofskiftet.
  8. Reducerer trang til alkohol og cigaretter.
  9. Berøvet alle former for parasitter og skadelige bakterier i deres mad (sukker), ikke giver dem mulighed for at vokse.
  10. På grund af dets ekspektorative egenskaber er den effektiv i sygdomme i åndedrætssystemet.
  11. Det gør en sund hud, negle og hår.
  12. Styrker kroppens vigtigste forsvar - immunforsvaret.
  13. Effektiv i at tabe sig.
  14. Det har antiinflammatoriske egenskaber.
  15. Giver dig mulighed for at nyde din sødme uden skade.

I modsætning til andre sødestoffer kan stevia indtages i mange år, fordi det ikke skader og ikke forårsager bivirkninger. Bevis for dette er talrige verdensomspændende undersøgelser.

Stevia bruges til at genoprette skjoldbruskkirtlen, såvel som ved behandling af sygdomme som osteochondrose, nefritis, pancreatitis, cholecystitis, arthritis, gingivitis, periodontal sygdom.

Læger anbefaler at kombinere antiinflammatoriske lægemidler med stevia, fordi det hjælper med at beskytte slimhinden i maven fra deres skadelige virkninger.

Harm og kontraindikationer af stevia

Igen, stevia, i modsætning til sukker og andre erstatninger ikke er i stand til at gøre nogen skade. Så sig mange forskere og forskere.

Kun individuel intolerance af denne urt er mulig. Forholdsregler bør tages stevia gravide og ammende mødre, såvel som små børn.

Vi alle elsker at spise sødt. Nogle mennesker tror endda nogle gange, at man ikke kan leve uden slik. Men forsøm ikke fornuft. Pas på dig selv og dit helbred, venner.

Hvor kan man få et ægte sødestof fra stevia?

Jeg bestiller en stevia sødestof. Dette naturlige sødemiddel erstatter sukker perfekt i drikkevarer. Og griber ham i lang tid. Naturen tager sig af os

For at være ærlig er der ingen grænser for min glæde fra dette honningegræs. Det er virkelig et naturens mirakel. Som barn, kunne jeg vlupit alle de slik, som jeg fik fra Fader Frost, i et møde. Jeg elsker slik, men nu forsøger jeg at holde sig væk fra ham, fordi raffineret sukker (saccharose) er ondt.

Måske er det sagt højt, men for mig er det. Derfor blev det søde græs af stevia for mig bare et fund med en hovedstad "H".

Med dig var Denis Statsenko. Alle sunde livsstil! Vi ses

Stevia: fordele og skade, anmeldelser, medicinske egenskaber, lægeres mening

Flora er rig og varieret. I de mest simple og tilgængelige planter skjult, ofte, det højeste antal af næringsstoffer, som konstant kræves for mennesket. Nu foretrækker samfundet at blive behandlet med kemikalier og ikke spilde tid på at studere og samle medicinske planter. Men vidste du, at mange af de dyre købte stoffer er baseret på naturlige råvarer?

Traditionel medicin bruger oftest kamille, salvie, egetræsbark, citronmelisse, mynte, calendula. Men på en anden nytteplanter, der almindeligvis anvendes i alternativ medicin ikke har hørt noget.

Dette er et naturligt sødemiddel - stevia (eller honninggræs), der ikke kun er rig på steviosid, men hjælper også med at forebygge en række sygdomme og styrke immunforsvaret.

Folk, der kontrollerer deres vægt og personer med diabetes, bør være bekendt med stevia, fordi denne kalorieindhold og naturligt sød urt kan forbedre smagen af ​​te, kaffe, desserter eller bagværk. Og sammensætningen af ​​stevia giver dig ret til at kalde det en af ​​de mest værdifulde medicinske planter.

Denne plante er uhøjtidelig i voksende kommer fra Central- og Sydamerika, hvor stevia blev brugt af den indfødte befolkning til fødevareformål og til fremstilling af afkog. For europæere blev fordelene og skaderne af stevia kun opdaget i begyndelsen af ​​forrige århundrede.

Stevia er en flerårig plante i Asteraceae familien og har mere end 500 arter. I ørkenen kan planten nå en halv meter i højden, og de dyrkede sorter af stevia vokser meget højere. Stevia har små blade og græsblomster med små hvide blomster.

Stevia vokser bedst i frisk luft, elsker solen og rigelig vanding. Dyrk det i haven i kælderen, og frø af Stevia kan købes på ethvert specialforretning.

Til industrielle formål dyrkes stevia på Krim og Krasnodar Territory. Det er efterspurgt i fødevareindustrien, kosmetologi, men oftest anvendes stevia til medicinske formål. Det høje indhold af naturlige steviosider, som er flere hundrede gange sødere end almindeligt sukker, giver dig mulighed for at gå på en kost uden at give op søde. Да еще и улучшать свое здоровье, ведь стевия благотворно воздействует на поджелудочную железу, улучшает пищеварение и аппетит, помогает при гипертонии и сахарном диабете. Обертывания стевией и маски на ее основе сужают поры, очищают и дезинфицируют кожу, ускоряют заживление ран.

I traditionel medicin sælges stevia i form af tabletter, et pulver, der ligner sukker, flydende sirup (stevia ekstrakt) og tørrede blade. Men frisk stevia vokset hjemme er mest værdsat. Deres naturlige sødme gør det muligt at forbedre smagen af ​​salater, desserter, drikkevarer og endda bagning eller marmelade, fordi steviolglycosiderne bevarer alle deres fordele og ødelægges ikke selv ved temperaturer op til 180 °.

Sammensætningen og fordelene ved stevia

Ved at inkludere stevia i kosten kan du ikke kun sprede det, men også fremskynde nedbrydningen af ​​fedtstoffer. Så tabe sig burde helt sikkert tage mærke til denne plante.

Fordelene ved stevia er relateret til dets unikke sammensætning. Den indeholder mange vitaminer (riboflavin, C, B6, K, beta-caroten, nicotinsyre) og mineraler (fluor, selen, calcium, chrom, mangan, aluminium, fosfor, kobolt), polysaccharider, glycosider, cellulose, tanniner, grøntsager fedtstoffer, arachidonsyre, flavonoider, æteriske olier (kamferolie, limonen), pektin, aminosyrer og gavnlige bitter.

Hvad er nyttigt stevia:

  1. Når tandproblemer stevia forhindrer parodontal sygdom og karies, styrker emaljen, eliminerer ubehagelig lugt og reducerer risikoen for betændelse i mundhulen.
  2. Normaliserer blodtrykket i hypertension og forbedrer det generelle velfærd.
  3. Det forbedrer mental aktivitet og hukommelse, hjælper med at tænke klart, beroliger nerverne.
  4. Hjælper med at fjerne overskydende væske på grund af den diuretiske virkning, hvilket er meget vigtigt for puffiness.
  5. Det fremmer vægttab som følge af reduktionen af ​​kulhydratindtag og eliminering af overskydende kolesterol.
  6. Hjælper med at overvinde hurtig træthed, sløvhed, døsighed. Effektiv stevia under tab af styrke og efter tungt fysisk arbejde.
  7. Når candidiasis hæmmer udviklingen af ​​parasitære svampe.
  8. Hvis sukker erstattes af stevia, kan opfattelsesprocessen øges væsentligt ved at sænke blodsukkerniveauet.
  9. Bekæmper hudproblemer (allergier, eksem, udslæt), masker fra stevia glatte rynker.
  10. Eliminerer skæl, styrker negle og hår.
  11. Anbefales til fedme og diabetes.
  12. Fjerner radioaktive stoffer, forhindrer kræft.
  13. Fordelagtig effekt på fordøjelseskanalen.

Stevia bliver en ægte frelse for mennesker med diabetes og ikke repræsenterer liv uden slik. Mange producenter tilføjer det til diabetiske produkter - chokolade, kiks, yoghurt. Stevias naturlige søde skader ikke diabetikere, deres krop reagerer godt på dette sødemiddel.

Er stevia skadelig, kontraindikationer

Denne medicinske plante har næsten ingen forbud mod forbrug. Hvad angår den friske plante, kan kun en individuel intolerance over for stevia virke som en kontraindikation. Hvis der opstår en allergi, bør forbruget afbrydes. I begyndelsen af ​​modtagelsen er andre negative reaktioner mulige i form af fordøjelsessygdomme, oppustethed, mave eller tarmlidelser, svimmelhed, muskelsmerter. Det er derfor, du bør konsultere din læge, før du inkluderer stevia i kosten.

Stevia bør ikke misbruges og tilsættes alle retter uden undtagelse, fordi reaktioner på et overskud af sød mad, selv med et sådant naturligt sødemiddel, også kan være den mest uforudsigelige.

Glem ikke, at stevia fører til et fald i sukker, så under modtagelse er det nødvendigt at konstant kontrollere mængden i blodet.

Personer med hypotension bør også forbruge stevia forsigtigt for at undgå yderligere reduktion af trykket.

Hvis du køber stevia i et apotek i form af tabletter eller pulver, så sørg for at de ikke indeholder methanol og ethanol, som sædvanligvis bruges til at reducere sødheden af ​​det resulterende stevia ekstrakt. Deres toksiske virkninger kan skade kroppen.

Udtalelser fra dem, der bruger stevia sødestoffer

Erfaringerne med at bruge denne urt til de fleste forbrugere er positive, men negative anmeldelser kommer også til tider.

"Jeg har købt stevia i lang tid i pilleform - de hjælper mig med at normalisere sukker, forbedre mit humør og undertrykke irritationskræfter" - Ekaterina, 37 år gammel.

"Sukker har altid været rejst af mig, jeg viste ingen særlig bekymring, før lægerne diagnosticerede truslen om diabetes. Det var nødvendigt at udelukke alt sødt fra maden, men det var ofte svært at modstå sukkerholdige produkter. Jeg blev rådgivet at brygge te med stevia. Jeg kunne godt lide smagen, jeg begyndte at drikke det hele tiden. Efter ca. en halvanden måned af regelmæssigt indtag var det muligt at sænke stigningen i blodets niveau af glukose. Nu begyndte jeg at dyrke stevia selv og tilføje det til desserter, compotes og konserves, "skriver Olga, 48 år gammel.

"Jeg opdagede stevia for nogle år siden, da jeg blev diagnosticeret med diabetes. Jeg var nødt til at opgive slik, men jeg hørte mange negative anmeldelser om kemiske sødestoffer. Og stevia og sødme giver, og sukker stiger ikke, og kroppen gør ikke skade "- Anatoly, 52 år gammel.

"Jeg kunne godt lide stevia pulveret - det er en fremragende og harmløs erstatning for sukker. Men det koster meget. Begyndte at vokse stevia i landet alene. Hendes smag er lidt værre end for et farmaceutisk stof, og der er en bitter bitterhed. Men for te er velegnet, udover det er det meget billigere. Og der er ingen tilsætningsstoffer som dextrose, som ofte tilsættes til sødestoffer, "deler Natalya, 39 år gammel.

Honning stevia

Stevia er en urteagtig plante, hvis blade har en meget sød smag. Denne kvalitet har tiltrukket forskernes opmærksomhed i det sekstende århundrede. Pedro Stevus er en læge og en botaniker, der er interesseret i fordelene og skaderne af stevia. Han undersøgte planten og studerede finesserne af dens positive virkning på den menneskelige krop og evnen til at fremskynde behandlingen af ​​komplekse lidelser. Men først efter den officielle erklæring fra kinesiske læger i 1990 om fremme af stevia i behandlingen af ​​diabetes og udvidelsen af ​​ungdommen i kroppen til græsset fik særlig opmærksomhed. I dag menes det, at stevia ikke kun kan erstatte sukker, men også forbedre kroppen.

Med sin sødme overstiger planten sukker med 15-20 gange, chokerende alle med lavt kalorieindhold - 100 g af produktet indeholder kun 18 kcal. Sådanne egenskaber er ikke fælles for alle typer planter. Honningstevia bruges til at erstatte sukker og til forebyggende formål. De øvrige underarter, der vokser under naturlige forhold, er ikke så værdifulde, fordi de indeholder naturlige søde stoffer i for små mængder.

Egenskaber af anlægget

Stevia er en elsker af varmt og tørt klima og vokser derfor i subtropiske breddegrader. Homeland planter overvejer Sydamerika og Mellemamerika (Brasilien, Paraguay). Den vokser i halvtørlige forhold, både på højlandet og på sletterne. Stevia frø har meget dårlig spiring, så den formeres på en vegetativ måde.

På grund af sin fremragende smag, såvel som høj antioxidant evner, er stevia aktivt dyrket af østlige lande - Japan, Kina, Indonesien og Thailand. Avl og udvælgelse af nye søde arter er involveret i Ukraine, Israel, USA.

Dyrkning af stevia derhjemme er også populær som et husplante. Efter vinteren er græsset plantet i åben grund. I løbet af sommeren vokser en lille busk smukt, så du kan samle en imponerende afgrøde af søde blade.

Botanisk beskrivelse

Stevia er en herbaceous flerårig busk som følge af den aktive forgrening af hovedstængerne. Dens højde kan nå 120 cm. Under ugunstige vejrforhold griner ikke stevia som græs med en tykk stængel omkring 60 cm lang.

  • Root system Lange og lige ledningsrødder danner et fibrøst rotstevia-system, op til 40 cm dybt trængende i jorden.
  • Stængler. Lateral fra hovedstammen. Formen er cylindrisk. Aktiv forgrening danner en voluminøs trapezformet busk.
  • Blade. 2-3 cm lang, har en obovat form og en svagt buet kant. Tæt i struktur, har bladene ikke stipuleringer, sidder på et forkortet blad. Placeringen er på tværs af hinanden.
  • Blomster. Stevia blomster er hvide, små, samlet i 5-7 stykker i små kurve.
  • Frugt. I frugtperioden ses der små bokse på buske, spindelformede frø 1-2 mm lange hældes ud af dem.

Forberedelse af råvarer

Stevia blade bruges som et lægemiddel råmateriale og naturlig sødemiddel. Deres forberedelse er udført før blomstringen, når knopper vises på planteskuddene. Det var på dette tidspunkt, at koncentrationen af ​​søde stoffer i bladene bliver maksimal.

Ved høst af bladene skæres plantestængerne, trækkes 10 cm væk fra jorden. Efter skæring brydes nedre blade ned, og stængerne lægges på bomuldsstoffet i et tyndt lag eller suspenderes, bundet i små panik.

Tør stevia skal være i skyggen, med god ventilation. I varmt vejr tørrer stængerne helt i 10 timer, hvilket sikrer plantematerialer af høj kvalitet. For at bevare den maksimale koncentration af stevioglycosider anbefales det at høste planten ved hjælp af tørretumblere.

Kvaliteten af ​​tørrede blade og deres sødme afhænger af tørretiden. Med høj luftfugtighed og lave temperaturforhold fører dette til tabet af 1/3 af det samlede antal stevioglysider om 3 dage.

Efter fuldstændig tørring fjernes bladene fra stilkene, pakket i papir eller plastposer. Lav luftfugtighed og god ventilation giver dig mulighed for at opbevare råvarer i 2 år.

Hvilke blade indeholder

På tidspunktet for opdagelsen blev stevia ikke kun førende inden for indholdet af søde stoffer, men også en plante med den højeste antioxidant effekt. Den komplekse kemiske sammensætning hjælper med at bevare ungdommen, neutralisere effekten af ​​negative eksogene faktorer og også genoprette beskadigede cellers arbejde. Anlægget indeholder en række biologisk aktive stoffer.

  • Glycosider. Steviosider, rebaudiosid, dulcosid, rubizosid. Stoffer i ren form er sødere end sukker mindst 120 gange (steviosid), maksimalt 320 gange (rebaudiosid). De har evnen til at udvide blodkar, påvirker hjerterytmen afhængigt af de anvendte doser.
  • Flavonoider. Rutin, quercithin, quercitrin, avicularin, guaiverin, apigenen. Positivt påvirke permeabiliteten af ​​vaskulærvæggen, øge vaskulær tone, forhindre sklerotiske læsioner. Flavonoider er naturlige antioxidanter.
  • Organiske syrer. Arachidonsyre forbedrer funktionen af ​​det centrale og perifere nervesystem, aktiverer processerne for genopretning af nervefibre. Klorogen syre er en hæmmer for glucosespaltning og derved reducerer blodsukkerniveauerne.
  • Lipider af vegetabilsk oprindelse. Linolsyre, linolensyrer - repræsentanter for omega-6 flerumættede fedtsyrer, forbedrer biokemiske biologiske parametre, stimulerer produktionen af ​​"godt" kolesterol og er strukturelle elementer i cellemembraner.
  • Vitaminer. A, E, B1, B2, C, P, PP, F, beta-caroten. Deltag i metabolisme, har antioxidant, regenererende egenskaber.
  • Mineraler. Kalium, calcium, magnesium, zink, fosfor, kobber, selen, krom, silicium. Strukturelle elementer i knoglevæv, deltagere i metaboliske processer.
  • Pectiner. Sørg for sikkerheden af ​​råvarer i hele opbevaringsperioden. Besidder indkapslingsevne, tjener som et substrat for kolonisering af normal og gavnlig intestinal mikroflora, afled radionuklider.
  • Fiber. Det fremmer fjernelsen af ​​toksiner og toksiner, mens det i den normale drikkestimulering stimulerer tarmperistaltisk aktivitet.
  • Æterisk olie. Indeholder ca. 50 flygtige komponenter, hvis interaktion har en bakteriedræbende, fungicid, antiparasitisk virkning.

Plantets kemiske sammensætning gør det muligt at anvende det til terapeutiske og profylaktiske formål som et værktøj med alsidige farmakologiske egenskaber:

  • det er en kilde til vitaminer og sporstoffer,
  • blodtryksstabilisator
  • immunmodulerende middel
  • plante med antitoksiske egenskaber,
  • hypoglykæmisk middel
  • plante med antimikrobielle effekt.

Hjemmelavede opskrifter

Stevia tørreekstrakt produceres industrielt, indeholder søde stoffer fra planten og kaldes "Stevioside". I dette tilfælde forfølge fabrikanten ikke målet om at bevare hele kemiske sammensætning af urt i ekstraktet. Det er derfor, at brugen af ​​stevia i form af tørrede eller friske blade anbefales til den komplekse helbredelse af kroppen, for at tabe sig, forebygge og behandle sygdomme.

Doseringsformer udarbejdet efter særlige opskrifter kan bruges eksternt, der anvendes til madlavning for at forbedre smagen af ​​retter, te, kaffe. Separat fremstilles stevia sirupet, som anvendes i stedet for sukker. En populær opskrift på urtete, som er fuld som en selvstændig drink eller tilsat til en anden drink.

  1. 20 g knuste blade falder i søvn i en termos.
  2. Hæld et glas kogende vand.
  3. Lad være med at insistere hele dagen.
  4. Filter, hæld kagen i et halvt glas kogende vand.
  5. Stamme til den første infusion efter otte timer.
  1. Forbered infusionen af ​​planter ifølge den tidligere opskrift.
  2. Placer det i en gryde med en tyk bund.
  3. Fordampes over lav varme til sirupens tykkelseskarakteristik.
  4. De kontrollerer beredskabet ved at droppe produktet på saucen - dråben bør ikke spredes.
  1. To spiseskefulde af blade hæld et glas kogende vand.
  2. Kog, kog over lav varme i 30 minutter.
  3. Vandet drænes, bladene hældes et halvt glas kogende vand.
  4. Insister blandingen i 30 minutter, og filtrer derefter til den første afkogning.
  1. 20 g blade kaster et glas alkohol eller vodka.
  2. Opvarm på langsom ild eller i vandbad i 30 minutter for at forhindre kogning.
  3. Efter kort afkøling filtreres blandingen.

  1. En spiseskefuld uden en bakke hel eller knust stevia blade hældes med et glas kogende vand.
  2. Efter 20 minutters infusion kan te indtages.

Hvis stevia er taget til profylakse, er det nok at erstatte det med medicin, der anvendes daglig sukker. Til behandling af sygdomme, der får en tonic effekt, anbefales det at drikke urtet fra bladene.

På apoteker kan du købe et færdigt ekstrakt fra en plante - hvidt løst pulver i dåser eller pose. Med ham lave kager, compotes, korn. Til brygning af te er det bedre at købe stevia bladpulver eller filterposer med knuste råmaterialer.

Fra kosttilskud er populære sukkerstatning "Stevia Plus" -tabletter. Ud over steviosid indeholder dette lægemiddel cikorie samt lakridsekstrakt og C-vitamin. En sådan sammensætning tillader brugen af ​​sukkersubstitutter som en ekstra kilde til inulin, flavonoider, aminosyrer.

Sikkerhedsoplysninger

Urten honning stevia betragtes som det sikreste og mest allergivenlige naturlige sødemiddel, hvilket gør det muligt at anvende det selv for børn. Aldersgrænsen er tre år. Indtil denne alder kan stevia-bladets kemiske sammensætning have uforudsigelige virkninger på barnets krop.

Stevia præparater anbefales ikke til gravide, selvom det er bevist, at små doser af planten ikke har teratogene og embryotoksiske virkninger. Men på grund af kompleksiteten af ​​dosering og forskellige smag præferencer, stevia blade når bære et barn bedst holdes til et minimum. Under amning er det bedre at nægte stevia på grund af sin ubevidste sikkerhed for spædbørn.

Sammenligning af de terapeutiske egenskaber og kontraindikationer af stevia kan vi konkludere, at denne plante er en måde at forbedre hele organismens arbejde for at sikre skønhed og ungdom i mange år. Anmeldelser af ekstraktet af urtens stevia bekræfter den fremragende smag og plantens evne til fuldstændigt at eliminere sukker fra den menneskelige kost.

Funktioner af stevia, egenskaber og kontraindikationer

Stevia er en meget sød plante, som i modsætning til sukker er mindre nærende. Derfor bruges stevia ofte som basis for biologiske tilsætningsstoffer, der hjælper med at reducere overskydende vægt. Denne plante forbedrer også stofskiftet og bruges aktivt til at genoprette metabolisme.

I dag er det ikke kun de læger, der praktiserer traditionelle medicinmetoder, der ordinerer stevia som medicin. Det er ofte, at professionelle læger bruger dette "naturlige produkt". Og bestemt forpligter hverken den ene eller den anden side sig til at afvise stevias helbredende egenskaber.

De mange fordele, som stevia har (der er også kontraindikationer til denne plante, og de vil blive diskuteret nedenfor), gøre denne urt mere og mere populært:

  1. Stevia blade - en kilde til vitaminer og mineraler.
  2. Anlægget normaliserer trykket.
  3. Stevia kan betragtes som en stor antioxidant.
  4. Narkotika baseret på stevia renser helt blod og krop fra toksiner.
  5. Planten kan forbedre menneskets immunitet.

På grund af det faktum, at stevia-urtens kontraindikationer er alvorlige nok, anbefales det at gennemgå en undersøgelse og få professionel rådgivning fra en specialist inden den påbegyndes.

Stevia blade - kontraindikationer

Som noget stof, stevia, på trods af dets naturlige oprindelse, har nogle kontraindikationer. По этой причине самолечение (даже этим стопроцентно натуральным средством) запрещено категорически: перед оздоровительным курсом обязательно следует получить назначения специалиста. Любой же врач расскажет, что стевия – целебная трава, противопоказания к употреблению которой достаточно немногочисленны, но пренебрегать ими нельзя ни в коем случае:

  1. Den mest velkendte kontraindikation er individets intolerance af en plante af kroppen. Kun lægen vil kunne afgøre, om patienten kan tage stevia i det mindste i små doser eller bruge det strengt forbudt. For at identificere intolerancer er det nødvendigt at bestå en række tests, som, som du kan gætte, ikke kan gøres hjemme.
  2. Et andet problem, der kan opstå ved at bruge græset ukontrollabelt og med hyppige afbrydelser, er trykstigninger. Overdreven brug af stevia vil sænke hjerterytmen, og for små doser vil medføre en acceleration af pulsen.
  3. Stevia i diabetes er strengt kontraindiceret. Kun en læge kan tillade brug af lægemidler baseret på stevia blade. I dette tilfælde bør dosis af lægemidlet være nøje specificeret, og lægens recept skal overholdes ubetinget.

Selvom stevia og har mange fordele, kan du ikke tage stoffer baseret på det ukontrollabelt. Desuden er det umuligt at ordinere en behandling for dig selv, idet du kun er afhængig af netbrugernes rådgivning på fora og fagportaler. På internettet finder du ret modstridende oplysninger om egenskaberne og egenskaberne ved brugen af ​​stevia. Kun specialisten kan dot alle jeg.

Som du kan se, er der alvorlige kontraindikationer for brugen af ​​stevia honninggræs, idet du ignorerer, som alvorligt kan skade sundheden.

Hvis nogen nogensinde har hørt om Alexandrian-bladet, så er han nøjagtigt bekendt med planten under et andet navn - senna. Men hvordan en plante kan påvirke menneskers sundhed, samt hvordan man laver en infusion fra et Alexandrian-blad, læs videre.

Fra vores artikel lærer du information om de velkendte bæres gavnlige egenskaber. Og også om hvad er fordelene ved blåbær, hvilke dele af planten er mest nyttige, hvilke muligheder har blåbær, hvilke sygdomme kan helbredes med hjælp.

Du vil lære om helbredende kraft i en sådan eksotisk plante som stevia. Artiklen giver oplysninger om oprindelsen af ​​urt, dens mulige anvendelser. Du bestemmer også i hvilke tilfælde brugen af ​​den søde urt Stevia er kontraindiceret.

Koriander er en aromatisk plante, der bruges som krydderi til kødretter samt et terapeutisk middel til øjne, åndedrætsorganer, forkølelse og appetitstimulerende midler. Men ligesom enhver effektiv plante er koriander forbudt at bruge i nogle tilfælde.

Se også

Alt om behandling af folkemæssige retsmidler,
nyttige egenskaber af planter,
opskrifter madlavning tinkturer.

Opdagelsen af ​​urt Stevia og den lange rejse til anerkendelse

I habitat blev stevia sukker græs "valgt" af plateauerne i Central- og Sydamerika, de vigtigste dyrkningsområder er i Brasilien og Paraguay. Lokalbefolkningen har længe kendt denne plante, hvor den vokser, hvilke egenskaber den besidder. Indianerne "opdagede" for sig selv de unikke egenskaber planten længe før europæerne. Ekstraordinære koncentrationer indeholdt i blade af søde stoffer blev først opdaget i 30'erne af det sidste århundrede i forbindelse med forskning foretaget af franske forskere. Men det tog mere end et halvt århundrede, før honningplanten Stevia fik anerkendelse i det videnskabelige og medicinske samfund og begyndte at blive brugt i industriel skala.

Spanske conquistadors, så tidligt som det 16. århundrede, blev urt Stevia bragt til Europa, hvis beskrivelse først blev produceret af en videnskabsmand fra universitetet i Valencia Stevus. Dermed navnet.

Grønne blade perfekt opfrisker mundhulen, styrker tandkød og tandemalje. Vi sælger friske blade af bedste kvalitet (engros).

Placer stevia urter i klassificeringen

Botanisk videnskab har fastslået, at den søde urt Stevia tilhører klassen af ​​dicots, Aster familien. Slægten af ​​planten indeholder talrige underarter, men kun Stevia rebaudiana (honningstevia) har fundet bred praktisk anvendelse. Hvad er stevia, hvordan ser det ud? Dette er en kort, op til 70 cm busk med ovale, aflange blade. I løbet af blomstringen er der dækket hvide blomsterblomster. Der er en lav procentdel af frøspredning, så vegetativ gengivelse anvendes (http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/164669).

Hvorfor er honning græs den bedste sukker erstatning?

De første undersøgelser fandt en fuldstændig lighed i smagen af ​​ekstrakten af ​​en plante med almindeligt sukker, i modsætning til bladene, som har en bitter smag. Men den største fordel er ikke dette. Glycosider - stoffer indeholdt i planten og fortæller ham ekstraordinær sødme, virker på menneskekroppen forskelligt end saccharose. Decaying i assimilationsprocessen påvirker de absolut ikke procentdelen af ​​glukose i blodet. Denne vigtige kvalitet gør det muligt for diabetikere at bruge stevia sukker erstatning uden at bekymre sig om denne indikator.

Stevia indeholder i sin kemiske sammensætning 11 typer glycosider. De kaldes steviosider og rebaudiosider og kombineres under det fælles industrinavn - "steviol". De bedste af dem med hensyn til smag er rebaudiosid A.

Vi kan med fordel købe 97% ekstrakt REB 97A til en pris på 27051,70 pr. 1 kg. Bemærk, 1 g pulver erstatter 360 g sukker!

Da stevia honning ikke øger glukosen og indeholder et minimum af kulhydrater, er det perfekt til vægttabsdietter. En naturlig sukker erstatning, hvis du skifter til det daglige forbrug, normaliserer vægten naturligt og uden kost. Problemet med fedme i dag er meget akut i verden. Ifølge statistikker "hver fjerde indbygger på planeten" bærer "ekstra pund. Urten stevia, hvis kalorieindhold er næsten nul, er inkluderet i listen over produkter, der kan bringe menneskeheden ud af dette dødfald.

Hvordan man bruger stevia? Vil appetitten forandre sig? Undersøgelser har bekræftet, at retter lavet med honninggræs, mætes i samme omfang som fade kogte med almindeligt sukker. Dette fjerner problemet med sult, når der skiftes til sødestoffer.

Tørre blade pulver er tilgængelig både i bulk og i brygeposer.Køb tørt ekstrakt af stevia i poser (50 stk. Af 0,7 g)(Fig.2) kan være til 960,45 p i vores onlinebutik.

Forholdet mellem traditionel medicin og urtestevia

Det er interessant at observere udviklingen af ​​det medicinske samfunds synspunkter i forhold til denne plante: fra forsømmelse til fuld anerkendelse af ernæringsmæssige og forebyggende fordele. Trods det faktum, at stevia længe har været brugt i fødevareindustrien, har kontroversen omkring det ikke været faldende indtil nu. Rygter fortsætter om kræftfremkaldende virkninger af planten, dets negative indvirkning på reproduktiv funktion. Talrige grundige undersøgelser bekræfter sin fuldstændige sikkerhed for at forårsage reel skade, er det nødvendigt at forbruge produktet dagligt i store mængder (15 kg blade per dag), hvilket er usandsynligt.

Hvad er brugen af ​​planter og hvad er begrænsningerne til at bruge?

Forberedelser baseret på stevia har en specifik forebyggende og helbredende funktion. Dette skyldes tilstedeværelsen i planten af ​​mange nyttige stoffer.

Hvad sker der som følge af regelmæssig brug af stevia?

  • Manglen på vitaminerne B, C, E, PP, D og A genopfyldes,
  • Normaliseret blodtryk
  • Tungmetaller og "dårligt" kolesterol fjernes fra kroppen,
  • Sterilisering og sårheling forekommer,
  • Stabilt sukkerindhold hos diabetikere
  • Effektivt reduceret vægt.

Stevia bruges effektivt i kosmetologi. Decoctions og infusioner - et fremragende værktøj til at styrke negle og hår. Brug af masker fra bladene hjælper med at glatte ansigtets hud, hvilket giver en fløjlsagtig virkning. Løvet bør tørres i solen for at holde de fleste næringsstoffer.

  • individuel intolerance (selvom det sjældent er tilfældet), hvis du føler dig utilpas, skal du stoppe med at tage stevia og straks kontakte en læge,
  • diabetikere kan kun bruge stoffer med stevia først efter en obligatorisk konsultation med lægen (og godkendelsen af ​​den daglige dosis),
  • trykspring er mulige, fra en overdreven dosis hjerterytme kan sænkes.

At begrænse sukker er bedre at lære fra barndommen. Traktion til slik kan kompenseres, for hvilket mange virksomheder producerer barer (figur 3), chokoladeblandinger og andre slik med stevia specielt til børn.

Vores virksomhed tilbyder wienerbrød og kakaopulver med stevia. Fantastisk smag, en rigtig godbid! Chokoladepulver med stevia "Steivta Delight" (120 g) til 1037 rubler, kiks med stevia "Stevita Coocies" (120 g) til en pris på 238 rubler. til en pakke, en bar på basis af stevia "Mælkchokolade" (50 g) til 230 rubler. til 1 stk. Bestil i dag for at nyde kost slik i morgen! (Levering - inden for 24 timer).

Hjemmelavet avl stevia

Hvor vokser stevia? I Sydamerika. Her overvejende tropisk og subtropisk klima. I Rusland, selv i de sydlige regioner, er der stor sandsynlighed for at plantefrysning om vinteren. Vejen ud er at dyrke flerårige buske i drivhuse, og for elskere - hjemme, på en vindueskarme. Når husdyrbrug anbefales at følge følgende regler:

  • til plantning er det bedre at tage stevia frø af høj kvalitet (link fører til Yandex.Market, her kan du sammenligne priser fra forskellige leverandører) fra en betroet sælger,
  • såning at producere i marts-april,
  • Jordbunden skal bestå af sand og humus i forholdet 2: 1, det er nødvendigt at sørge for dræning,
  • temperatur - ikke lavere end 15 ° C,
  • rødderne kræver konstant hydrering, bladene sprøjtes regelmæssigt med en sprøjteflaske,
  • planten kan lide meget lys, du skal sætte potter med frøplanter på solsiden,
  • udføre rettidig trimning tops,
  • krav til plantning af stiklinger er de samme, men denne metode er mere pålidelig, fordi frøene ikke vokser godt.

Blade skal samles umiddelbart før blomstringen. I løbet af denne periode akkumulerer de den maksimale mængde glycosider.

Praktiske tips til brug af "honning græs"

Stevia er i stand til fuldt ud at kompensere for behovet for søde fødevarer. I starten er det svært at vænne sig til, at et par ekstrakerner gør te sødere end 2-3 spsk af almindeligt sukker. Dette gælder især for hjemmebagning, hvor i stedet for sukker, græs eller ekstrakt er fyldt op i de sædvanlige mængder, hvilket resulterer i et sukkerholdigt sødt produkt.

Honning græs har en imponerende "magt" af sødme. Hvordan man tager stevia? Sådan bruger du det i erhvervslivet? Først skal du huske at i beregningen af ​​dosering skal du bruge forholdet 1: 4. Dette gælder for friske blade.

For andre produkter leveres følgende proportioner:

Stevia Produkter

Hvad er det?

Stevia eller sød duplex er en type lægelig flerårig kunsthåndteret urt af Compositae familien. Planten er ikke høj, kan nå 60-80 cm. Bladene er enkle, blomsterne er små, hvide. Stevia Rotsystemet er veludviklet, fibrøst. Blade er af særlig værdi, de er meget sødere end almindeligt sukker, har en behagelig smag og aroma.

Kemisk sammensætning

Stevia er en urt rig på en enorm mængde unikke i sine egenskaber, specielle næringsstoffer, der positivt påvirker tilstanden af ​​den menneskelige krop. De vigtigste plantens næringsstoffer er steviosid, rebaudiosid. Den indeholder også:

  • vitaminer fra gruppe B, C, E, A, K, P, D,
  • mineraler (magnesium, rutin, selen, chrom, zink, fosfor, calcium, kobber, kalium osv.)
  • steviosid,
  • rebaudiosides
  • flavonoider,
  • hydroxycinnaminsyrer,
  • aminosyrer
  • klorofyler,
  • xanthophyller,
  • æteriske olier.

Kropsfordele

Nyttige egenskaber ved stevia for en person fortjener særlig opmærksomhed. Urte sirupper og infusioner er indiceret for mange sygdomme af forskellige typer. Den systematiske anvendelse af en plante hjælper med at stabilisere kolesterolniveauer, fremskynde stofskiftet og normalisere blodtrykket. Sødt græs bidrager til den naturlige rensning af kroppen, fjernelsen af ​​toksiner, øger kroppens modstand mod negative ydre faktorer.

Mulig skade og kontraindikationer

Stevia er i de fleste tilfælde sikkert for menneskers sundhed, forårsager ikke allergiske reaktioner og andre bivirkninger. De eneste kontraindikationer til brugen af ​​planten er individuel intolerance, graviditet og amning. Med forsigtighed skal du bruge stevia til personer med diabetes. Når du slanker og taber, er det også bedre at minimere indtagelsen af ​​dette naturlige sødemiddel. Børn sødt dobbeltblad kan forbruges under streng overvågning af voksne.

Nyttige egenskaber ved stevia til kroppen

Sammensætningen af ​​denne plante har en stor mængde gavnlige stoffer til kroppen, såsom:

  • flavonoider - quercetin, avikulyarin, rutin, apigenin, kaempferol, guaiverin,
  • vitaminer - beta caroten, C, E, thiamin, D, Niacin, P, gruppe B,
  • mineraler - kobolt, chrom, zink, calcium, kalium, kobber, fosfor, silicium, magnesium, selen, jern,
  • æteriske olier
  • pektiner,
  • glycosider - Steviosid, Rubuzosid, Rebaudiosid A, C, B, Dulcosid,
  • syrer - chlorogen, hebeberl, myresyre, koffein,
  • inulin,
  • tanniner.

Stevia er et effektivt terapeutisk middel, det er almindeligt anvendt i medicin, fordi det:

  • Opkræver kroppen med energi.
  • Ved hyppig brug i stedet for sukker forbedrer fysisk og mental præstation, sove.
  • Det har en hypoglykæmisk effekt.. Stevia aktiverer produktionen af ​​insulin i blodet, således at sukkerniveauet for diabetikere, når det indtages. Brug af planter af raske mennesker beskadiger ikke deres krop.
  • Styrker kardiovaskulærsystemet.
  • Sænker trykket.
  • Nyttigt til forebyggelse og behandling af fedme, diabetes, aterosklerose, som et additiv til produkter.
  • Det har antibakterielle egenskaber, takket være, hvilken stevia bruges til behandling og hurtig helbredelse af sår.
  • Bidrager til fjernelse af toksiner fra kroppen.
  • Det har en gavnlig effekt på leveren og bugspytkirtlen.
  • Deltager i stabilisering af et stofskifte.
  • Reducerer kolesterol.
  • Anvendes i allergiske reaktioner (diatese) hos børn.
  • Stabiliserer surhedsgraden af ​​mavesaften.
  • På grund af de æteriske olier i sammensætningen bruges den til frostskader, forbrændinger, eksem.
  • Det har antiseptiske og antimikrobielle egenskaber. Anvendes som te til behandling af forkølelse, akut respiratoriske infektioner, influenza.
  • Styrker kroppens immunsystem. En stor mængde mineraler, aminosyrer, vitaminer fylder fuldt ud reserver og tillader ikke immunsystemet at svække.

Det er kendt, at sød er dårlig for tænderne. Men stevia, som sødemiddel, har en gavnlig effekt i tandlægen:

  • Den indeholder en stor mængde vitamin og glycosider, som ikke tillader bakterier at formere sig, derfor er stevia ordineret til sygdomme i mundhulen.
  • Beskytter tandemaljen mod skade og ødelæggelse.
  • Det beskytter tandkødene fra periodontal sygdom, hvis forsømte form truer tandtab.

Nyttige egenskaber ved stevia i kosmetologi:

  • Anlægget bruges som hudplejeprodukt. Masker med dette honningegræs eliminerer effektivt sorte prikker, håndter hurtigt irritation og betændelse på huden.
  • Det bruges til at behandle dermatitis, acne.
  • Masken baseret på vandinfusion af planten gør huden fløjlsagtig, elastisk, forhindrer udseendet af fine rynker.
  • Denne urt hjælper med at bekæmpe seboré, skæl.

Sådan ansøger du

Stevia kan bruges på forskellige måder:

  • I kosmetologi bruges forskellige masker, afkogninger, ekstrakter til at rense huden, helbrede sår, helbrede acne og udslæt. Til fremstilling af vandinfusion dyppes en kludpose med 100 g græs i en gryde med 1 liter kogende vand. Kog i 1 time, insister lidt, tilsæt en halv liter vand og kog i endnu en time.
  • Som tilsætningsstof til mad. Planten tolereres godt af varmebehandling, den tilsættes til kager, te og forskellige retter.
  • Til vægttab. Ofte folk, der ønsker at tabe sig, er det svært at give op søde. Ved hjælp af stevia i deres kostvaner kompenserer de for manglen på sukker ved at reducere deres kalorieindhold.
  • Diabetikere. Personer med diabetes bruger planten som et sødemiddel, der frigiver insulin.
  • Med skader og forbrændinger. Friske blade af stevia, lidt gnidning af hænderne, gælder for de beskadigede områder af huden.

Kan Stevia Harm

Ethvert lægemiddel har kontraindikationer, så selvmedicinering anbefales ikke. Inden du starter en sundhedsforløb, bør du konsultere en læge. For diabetikere kan kun en læge ordinere brugen af ​​stevia, som bestemmer hyppigheden og dosen af ​​lægemidlet. De vigtigste kontraindikationer for brugen af ​​denne plante omfatter:

  • Individuel intolerance over for planter af kroppen. For at finde ud af, skal du bestå test til identifikation af allergenet.
  • Trykket falder. Konstant overanvendelse af stevia fører til forhøjet blodtryk.

Hvor kan man købe og hvor meget er stevia

Du kan købe planten fra plantelæger, apoteker, onlinebutikker, der sælger stoffer. Det sælges i form af tørrede urter, tørt bladpulver, sirup, ekstrakt eller tabletter. Holdbarheden af ​​tørret stevia er to år. Afhængig af typen af ​​stof varierer prisen også:

  • Упаковка растения (порошок) 500 грамм стоит 90-200 рублей.
  • Сироп Стевии 20 мл – 125-300 рублей.
  • Пачка сушеных листьев – 50-100 рублей.
  • Стевия в таблетка(200 шт.) вместо сахара — 900-1000 рублей.

Видео: о выращивании стевии в домашних условиях из семян

Honninggræs er solgt på alle apoteker, men nogle gange er det nødvendigt med friske plader til fremstilling af te eller salater. Til sådanne formål kan stevia dyrkes hjemme. Denne flerårige plante vokser med succes gartnere i deres senge, loggier, i potter som indendørs kultur. Stevia tolererer små frost og varme, så det er ikke svært at dyrke det. Se videoen nedenfor for detaljerede instruktioner om dyrkning af denne plante derhjemme.

Hvad det ser ud og hvor det vokser

Denne plante er almindelig i Central- og Sydamerika, Kina, Brasilien og Israel. Stevia vokser kun under subtropiske forhold, det dvale ikke i det kontinentale klima. Honningegræs er også almindeligt på den sydlige kyst på Krimhalvøen.

Udvendigt er stevia en lav busk, der ikke når en højde på halvfjerds centimeter. Græssbladene er rigt grønne, ovale og aflange i længden. Blomstrer er små, hvide.

Anvendes i traditionel medicin

Hele græsens helbredende egenskaber er bredt repræsenteret i traditionelle medicinopskrifter. Evnen til at erstatte stevia sukker tillader brugen heraf i sygdomme forbundet med metaboliske sygdomme, især diabetes. Desuden har planten sårheling og toniske egenskaber, kan reducere tryk og rense kroppen af ​​toksiner og slagger.

Med diabetes

Stevia - løsningen på mange problemer med diabetikere. For det første tillader det dig ikke at begrænse dig selv i den søde. For det andet er der ingen kulhydrater i planten, hvilket kræver, at insulin brydes ned. For det tredje indeholder honninggræs en stor mængde gavnlige stoffer til kroppen.

Til behandling af diabetes anbefaler den traditionelle medicin at tage stevia infusion. For at gøre det har du brug for to teskefulde honninggræspulver blandet med tre spiseskefulde af St. John's wort græs. Blanding hæld et glas kogende vand og lad stå på et varmt sted i en halv time. Træ og drik tre gange om dagen før måltider til en tredje kop.

Med mavesår

Stevia afkok egnet til behandling af ikke kun mavesår, men også duodenale sår. Til forberedelsen er det nødvendigt at blande en teskefuld stevia urt og to teskefulde Hypericum urt. Hæld blandingen med et glas kogende vand og kog på vandkog i 15 minutter. Tag afkog i form af varme til et tredje glas før måltider.

Til hudsygdomme

Til furunkulose, eksem og psoriasis fremstilles der specielle præparater. lotion fra blade og plantepulver. Psoriasis og furunculosis behandles effektivt med lotion blandet og fyldt med et glas kogt vand en teskefuld steviapulver og to hakkede fedter af mellemstore hvidløg.

Når eksem i forholdet 1: 5 blandede teskefulde tørt knuste blade af stevia og brombær. Blandingen hældes med et glas kogende vand. Lidt insisterende, den er klar til brug i form af lotioner.

Hvordan kan man bruge madlavning

Stevia kan bruges til madlavning i form af blade, pulver eller ekstrakt. Honning græs blade kan helt erstatte sukker, når der tilsættes te eller kaffe. Usædvanligt velsmagende og afkogning af bladene. De kan også tilsættes til compotes eller frugt og bær cocktails. Pulverversion af planten bruges til at lave skumfiduser, syltetøj, kiks, tærter og ostekage. Planteekstraktet vil være en god sukkerstatning i fremstillingen af ​​is og frugt desserter.

Kontraindikationer og skade

Stevia er kontraindiceret hos hypotensive kvinder, gravide og ammende mødre. Det bør også gives med omhu til børn. Generelt har stevia ingen kontraindikationer, bortset fra ovenstående betingelser og individuel intolerance. Naturlig vegetabilsk sukker erstatning med en bred vifte af terapeutiske og profylaktiske egenskaber har længe været populær i mange lande. Det er værd at være opmærksom på dem, der foretrækker en sund livsstil. Denne plante er i stand til helt at erstatte sukker, der ikke giver det til smag, men samtidig uden at skade sundheden.

Se videoen: Stevia mod diabetes? (Februar 2020).

Загрузка...