Generelle oplysninger

Tranebær: sundhedsmæssige fordele og skade, behandling med juice fra bær

Tranebær er en uvurderlig skat af skovopbevaringsrummet. Den rigeste kemiske sammensætning af denne bær gav hende det andet, det populære navn - "sur helbreder". Alle ved, hvor stor fordelene med tranebær til kroppen. Men for at denne bær ikke skader, er det ønskeligt at kende dens egenskaber godt, så i hvilket tilfælde det skal indtages, og til hvem det er kontraindiceret.

Generelle oplysninger

Tranebæren er en kort, stedsegrøn busk af lyngfamilien. Det vokser på torvmarker og moser. Blomstrende plante i slutningen af ​​foråret eller den tidlige sommer, og frugter fra september.

Lavt skud tærnebærer når tretti centimeter. Frugterne er små, runde, mørke rød i farve, fra 8 mm (til vildt) til 2 cm (for nogle sorter) i diameter.

I Rusland er høsten som regel høstet for hånd, selvom det er en ganske besværlig proces. Og i Canada, USA, Hviderusland, Polen, den industrielle metode til indsamling af tranebær er udbredt. Gør det om efteråret, foråret og endda om vinteren.

Det menes at "sneen" bær, høstet i det tidlige forår - den sødeste. Men i efteråret høst, høstet efter de første frost, er brugen af ​​tranebær mest udtalte. På dette tidspunkt er bæren meget saftig og velsmagende.

Kalorieindhold

Tranebærens energiværdi er lav. For bær, der dyrkes på plantager, er den 26 kcal, og for vildt voksende - 35,4 kcal (pr. 100 gram). I de frosne tranebær indeholder 15,2 kcal. Men bæren, malet med sukker, er allerede meget mere nærende - næsten 272 kcal. Energiværdien af ​​tørrede tranebær er 308 kcal.

Andelen af ​​kulhydrater i den angivne mængde friske bær tegner sig for næsten 4 g. Proteiner indeholder mindre end et halvt gram og i alt 0,2 g fedt. I gennemsnit falder 2 g på fiber, 0,3 g på aske. Friske tranebær er 90% vand.

Fordelagtige stoffer

Komplekset af værdifulde stoffer, som de unikke fordele ved tranebær er baseret på, er virkelig imponerende. Dette er et lagerhus af vitaminer (C, K, A, mange fra gruppe B). I bærene af det høje indhold af kalium. Tranebær og andre makronæringsstoffer er rige (calcium, magnesium, fosfor, natrium). Den indeholder også jern, jod, mangan og kobber.

Organiske syrer (citronsyre, oxalsyre, kiniksyre, æblesyre, benzoesyre og andre) er rigelige i tranebær. Samt phenoliske forbindelser, der giver beskyttelse mod stråling og forebygger kræft.

Brugen af ​​tranebær til organismen, der oplever de skadelige virkninger af radioaktive stoffer samt salte af tungmetaller på grund af det høje indhold af pektin i den. Dens vigtige kvalitet er evnen til at binde og fjerne forbindelser af bly, cæsium, kobolt. Derfor er det ønskeligt at medtage tranebær i kosten af ​​mennesker, der er involveret i farlig produktion.

Advarsler og kontraindikationer

Ekstrem forsigtighed bør anvendes tranebær til mennesker, der er tilbøjelige til allergi. Intolerance over for ethvert stof i dets sammensætning er ikke udelukket.

Sygeplejersker, såvel som børn, der endnu ikke er blevet tre år gamle, er forbudt at spise tranebær.

Denne bær kan betydeligt skade folk, der har et højt surhedsniveau af mavesaft. Det samme gælder for dem, der lider af sår. Syrer, der er rigelige i tranebær, kan skade mavevæv. Fordelene og skaderne af tranebær i denne situation kan dog afbalanceres - bare gnid bærene med sukker. Så vil de beholde deres helbredende kvaliteter, men de vil ikke forårsage problemer for kroppen.

Spis ikke hele tranebærsaft. Det er tilrådeligt at fortynde det med vand, tilsætning af honning eller sukker til smag. Ikke råd også spise tranebær på tom mave - det er bedst at færdiggøre det med et måltid. Efter at have spist bær, vil det være nyttigt at skylle munden med vand for at undgå skade på tandemaljesyren.

Fordele og skader af tranebær under graviditeten

Den moderate brug af tranebær under graviditeten vil bidrage til at forebygge eller fjerne mange sundhedsmæssige problemer, der afventer en kvinde på dette tidspunkt.

I fødselsperioden oplever den forventende mor meget ofte sygdomme i det genitourinære system og nyrer. Drikke drikkevarer baseret på tranebærsaft blokerer spredning af bakterier, skadelig virkning på mange stammer af mikroorganismer. Og modsætter også blærebetændelse, urethrit og pyelonefritis.

Den ubetingede fordel ved tranebær for en kvinde, der forbereder sig på at blive mor, ligger i hendes evne til at styrke immunsystemet, normalisere blodcirkulationen i livmoderen, forhindre føtal udvikling af intrauterin udvikling.

Også drikkevarer fra denne bær forbedrer vævsreaktioner i kroppen af ​​en gravid kvinde. Som følge heraf er det muligt at undgå languster og ødemer.

Fordelene ved tranebær under graviditeten er forbundet med antioxidanter, der udgør sammensætningen. Disse bær påvirker hukommelsen og aktiviteten af ​​centralnervesystemet positivt, minimerer risikoen for postpartum depression.

Du bør dog vide, at tranebær ikke bør forbruges af kvinder med fordøjelsessygdomme, såvel som fremtidige mødre, der tager sulfa-stoffer.

Tørrede tranebær

Det er interessant at vide, at fordelene ved tørrede tranebær er ikke mindre end friskhøstet. Derfor er denne metode til høstning af disse bær populære og meget anvendelig.

Først skal bærene vælges, skylles og derefter stå i et par minutter over den varme damp (eller blanchere i kogende vand).

Derefter skal de være spredt på et bredt plan (træ eller dækket af linneddug) og lades lufttørre i skyggen eller i et godt ventileret rum. Du kan også bruge en ovn, en særlig frugttørrer eller en mikrobølgeovn til dette formål.

Færdiglavede bær stikker ikke sammen i klumper og stopper med at farve fingre med saft. De er spredt i kludposer og opbevaret i op til tre år.

Tranebærsaft

Nyttig og velsmagende drikke, tranebærsaft, du kan forberede sig på denne opskrift:

  • Du bør tage et glas friske (eller frosne) tranebær, en tredjedel af et glas sukker og en halv liter vand.
  • Bærene om nødvendigt afrimmer og klemmer saften, som hidtil er afsat.
  • Kage fyldt med sukker og hæld vand. Det skal koges på lav varme i ikke mere end et par minutter, så cool.
  • Bland bouillon med tranebærsaft.

Den resulterende frugtdrik anbefales at drikke et glas om dagen, helst i to eller tre besøg mellem måltiderne.

Tranebær kan også bruges til at lave syltetøj, kvass, gelé, kagefyldning og endda slik. I nogen form vil det desuden tjene kroppen med medicin.

Kemisk sammensætning og egenskaber

Tranebær er en rød og surt-smagende bær vokser i de nordlige breddegrader af Rusland og andre lande. Hun er kendt for hendes helbredende egenskaber og rige vitaminsammensætning. Det anvendes ofte til madlavning som tilsætningsstof til berigelse af produkter med nyttige komponenter, inden for medicin og endda kosmetologi. Og alt dette takket være dets multivitaminsammensætning.

Calorie 100 gram friske bær er 25-28 kalorier, og allerede meget mere tørret - 300 kcal. Denne forskel skyldes vandtab, fordi syrer og sukker forbliver ved tørring af bær, og nyttige komponenter. I betragtning af den kemiske sammensætning af tranebær kan noteres indholdet af sådanne stoffer:

  • protein - 0,5 g,
  • kulhydrater - 3,7 g,
  • Fedt - 0,2 g,
  • kostfiber - 3,3 g,
  • vand - 88,9 g,
  • mono- og disaccharider - 3,7 g

Tranebærens gavnlige egenskaber for menneskekroppen skyldes også tilstedeværelsen i dens sammensætning masser af vitaminer. Blandt dem er de mest værdifulde (figur i mg):

  • Bl - 0,02,
  • B2 - 0,02,
  • B6-0,08,
  • B9 - 1 mcg
  • C - 15,
  • E - 1,
  • PP - 0,3.

Af mineralerne kan man mærke tilstedeværelsen af ​​magnesium, aluminium, mangan, sølv, jern, kobber, zink, barium, kalium, iod, krom, bor. Kalium (119 mg), magnesium og calcium 15 mg hver og 11 mg fosfor er de mest rigelige. Desuden indeholder bæren tanniner, aminosyrer, antioxidanter, pektiner og flavonoider (generelt, alt hvad der er nødvendigt for helbredet).

En sådan rig sammensætning gør det muligt at kalde tranebær et ægte antibiotikum og en forsvarer mod vira, og det er ikke alt, hvad tranebæren er nyttig til menneskekroppen.

Nyttige egenskaber

Med ankomsten af ​​kulde i apotekerne begynder folkemængderne at samle, købe alle former for koldt te og antivirale lægemidler. Men hjælper de virkelig? Vores forfædre havde ikke sådanne lægemidler, men var sundere end os. Selv i dag kan man mødes på gademødrene af langlivede, der blev behandlet med folkemedicin, drak urtete og kan prale af deres helbred.

Ernæringseksperter og læger overvejer tranebær som et produkt med et højt indhold af C-vitamin, B, jern og andre mikro- og makronæringsstoffer, som positivt påvirker menneskekroppen. Men ud over fordelene og skaden af ​​tranebær sundhed kan forårsage, så før du begynder at bruge det, skal du undersøge dens egenskaber.

Nordbær bær anbefales at spise for voksne, børn, gravide og ældre, tranebærsaft og te er særligt nyttige, men når du overvejer at saften ødelægger tandemaljen, er det bedre at erstatte det med juice. Desuden er brugen af ​​bærene at rense kroppen, normalisering af metaboliske processer og fjernelse af toksiner. Antioxidanter tager sig af skønheden i hår, negle og hud, sænker aldring og opretholder tone, modstår svampe, bakterier, skæl og dermatitis.

identificeret særlige fordele for den kvindelige kropforbundet med hormonelle baggrund. Berry hjælper med at overføre toksis under graviditeten lettere, reducerer kvalme, irritabilitet, træthed. Når PMS hjælper med at lindre smerte, normaliserer cyklusen, overflod og smertefuld udløb, glatter humørsvingninger og aggression. Det hjælper også til at bekæmpe depression: forbedrer humør, stimulerer, forfrisker.

Tranebær er den bedste antiseptiske. Med denne kvalitet kæmper bærene med forkølelser og smitsomme sygdomme, gælder dette ikke kun for SARS eller influenza, men også for genitourinært system, lunger, hals og mundsygdomme. Når periodontal sygdom og stomatitis perfekt hjælper tranebærsaft, som reducerer inflammation i tandkød og dræber bakterier.

Amerikanske forskere har bevist, at syren i tranebærmasse kæmper gastritispatogen - Helicobacter pylori bakterie. Det hjælper mirakel bær i kampen mod diabetes, normalisering af bugspytkirtlen, der producerer insulin. Frugt drikkevarer indeholder en stor mængde fructose, men ikke saccharose, som gør det muligt for diabetikere at drikke drikke i ubegrænsede mængder.

Tranebær compotes er rige på antioxidanter, så de er ikke ringere end selv kaffedrikke i en forfriskende effekt. Acid berry reducerer blodtrykket og lindrer hovedpine, har en vanddrivende effekt, som er nyttig for personer, der lider af forhøjet blodtryk (i modsætning til stoffer, fjerner ikke kalium fra kroppen).

tranebær sænker kolesterolethjælper med vægttab, reducerer appetitten, renser kroppen af ​​toksiner og inspirerende kreative udnyttelser. Tranebærsaft hjælper med at bekæmpe tarmstænger, diarré og mavekramper, men folk med sår og gastritis bør være meget forsigtige med at drikke på grund af deres høje syreindhold.

Og dette er ikke alle de nyttige egenskaber ved produktet, men kun de vigtigste og udtalte. Med regelmæssig brug af saft eller saft kan du beskyt dig mod forkølelse, renses for toksiner, reducerer kolesterol og blodsukker, og vigtigst af alt, på en enkel og overkommelig måde. Specielt bevist fordelene og skaderne af tranebærsaft, som er mindre koncentreret og ikke så meget påvirker surhedsgraden i maven.

Farlige egenskaber

Syre, som er indeholdt i tranebærsaft, dræber bakterier og mikrober i mundhulen, reducerer inflammation, men ødelægger tandemaljen, så det anbefales at drikke saften gennem et strå.

Personer, der lider af gastrit og mavesår har brug for drikke omhyggeligt med et højt indhold af syre, ellers vil der ikke kun være halsbrand, men også eksacerbation af sygdommen. Du kan ikke drikke juice på tom mave, det er fyldt med smerter i maven, overdreven udskillelse af mavesaft og et fald i trykket.

Juice bær bør ikke misbruges af mennesker, der lider af pancreatitis, problemer med lever og nyrer, urolithiasis og gigt. Også spise bær begrænset til lavt tryk.

En anden negativ faktor er allergi over for produktet, der manifesterer sig som rødme, kløe og udslæt. I denne henseende er tranebær kontraindiceret hos ammende mødre og børn i op til tre år.

Behandling af sygdomme af populære opskrifter

Tranebær er et universalprodukt, der er nyttigt for mange mennesker, især med svækket immunforsvar og tendens til katarrale sygdomme. For at undgå hyppige sygdomme og undgå problemet med beriberi, skal du bruge 1 kop juice eller frugtsaft fra bærene. Vi tilbyder opskrifter til nyttige og velsmagende "tranebærbaserede" stoffer, som kan fremstilles hjemme.

Tranebær infusion til forkølelse

Planten har en antiinflammatorisk virkning, der gør kroppen sved, og ladningen af ​​vitaminer hjælper med at bekæmpe vira. For at forberede infusionen skal du:

  • 1 glas bær
  • 1 liter kogende vand,
  • emaljeret beholder.

Bærene vaskes, knuses med en tolkushki til kartoffelmos og hældes kogende vand. Hele konsistensen blandes grundigt og koges, og derefter insisteres 15-20 minutter, filtreres gennem en sigte og drikker 1 glas 3-4 gange om dagen.

Opskrift for at reducere tryk

Folk, der lider af forhøjet blodtryk, er opmærksomme på problemet med vedvarende hovedpine og hævelse. For at bekæmpe sygdommen anbefaler lægerne at drikke infusioner, saft, frugtdrikke, gelé eller compotes baseret på nordlige bær. For at forberede lægemidlet skal du tage:

  • 2 kopper friske bær,
  • 1 glas vand
  • et halvt glas sukker.

Tranebærer vaskes, knuses, dækkes med sukker og hældes med vand, koges og filtreres. Denne afkogning kan være fortyndes med vand eller tilsættes til te.

Bekæmp mod tonsillitis

Den kolde årstid truer med hyppige betændelser i halsen, hvilket giver mange ubehagelige fornemmelser. En af sygdommene i denne periode er angina. At være en bakteriel eller svampesygdom, den har en kronisk type og forekommer ved den første superkøling.

For at slippe af med problemet kan du gurgle og drikke tranebærsaft, blandet i halvdelen med kogt vand. Til forberedelse af en helbredende potion skal du have tranebær og sukkerroer, honning og vodka. Antallet af ingredienser skal være det samme. Alle blandes og insisterer i tre dage, lejlighedsvis blanding. Tag 1 spiseskefuld før hvert måltid.

Tonic Drink

For at modstå beriberi og styrke immunsystemet er det ønskeligt at drikke en infusion af knuste bær, hældt kogende vand. Daglig brug af denne te vil hjælpe med at bekæmpe vira, bakterier, opretholde godt humør, ydeevne og kraft.

Smager og beskrivelse af bærene

Ikke alle så tranebær i det vilde det er en stedsegrøn busk, har tynde skud op til 30 cm lang. Bærene er 0,8-1,2 cm i diameter, og nogle allerede specielt opdrættede sorter kan nå 2 cm. Planten blomstrer i midten af ​​sommeren, og bærene begynder at vælge i september og fortsætte i løbet af efteråret. Den vokser i forskellige lande (Rusland, den nordlige del af USA, Canada, det meste af Europa) og elsker mosen. Det er Amerika, der betragtes som fødested for dette produkt.

Cranberries elsker for sin rige sødtsyre smag med en lille bitterhed. Bærens smagskvaliteter er også meget værdsat, fordi de vedvarer i lang tid, herunder under transport.

Vitaminer, mineraler og andre ingredienser

Tranebær indeholder forskellige gavnlige komponenter, der giver sine medicinske egenskaber. Denne sammensætning gør bæren sundere end mange vitamintilskud.

vitaminer:

  • Gruppe B (B1, B2, B3, B6, B9),
  • C,
  • E,
  • P,
  • K,
  • PP.

mineraler:

Til sundhed for den kvindelige krop

Produktet har en meget stor effekt på kroppen:

  • styrker immunsystemet, bruges til behandling og forebyggelse af vitaminmangel, forskellige forkølelser og endda angina,
  • normaliserer fordøjelsessystemet, fremskynder metabolismen,
  • fjerner overskydende væske, slagger og toksiner fra kroppen, hvilket bidrager til vægttab,
  • der anvendes til behandling af reumatisme,
  • giver oral sundhed,
  • har en gavnlig effekt på hjertet,
  • effektivt middel til forskellige inflammatoriske sygdomme.

Ud over de generelle kvaliteter har det egenskaber, der er mere fokuserede på kvinders sundhed og skønhed.

Til hud, hår og negle

Hvor meget en kvinde ser godt ud afhænger i høj grad af hendes kost. Tilstedeværelsen af ​​tranebær i kosten er:

  • stærke og skinnende negle, der ikke er stratificeret, og fugtet velplejede kutikula,
  • lysere hud med mindre rynker (især i området omkring øjnene)
  • frodigt hår med en sund glans. Farvet hår bliver stærkere, og farven vil vare længere. Berry accelererer også hårvækst, samtidig med at kvaliteten forbedres.

Til behandling af kvindelige sygdomme

Det anbefales at spise tranebær under en cyklus af flere årsager:

  • Vigtigt er bærernes egenskab at håndtere symptomerne på menstruationssmerter på grund af dets antipyretiske og diuretiske egenskaber.

  • Også, produktet forbedrer appetitten, hvilket er vigtigt i denne tilstand af den kvindelige krop.
  • Tilstedeværelsen af ​​en rig vitaminkompleks supplerer tabte reserver af næringsstoffer, så du føler dig hurtigere normal.

Ved behandling af sygdomme som blærebetændelse, pyelonefritis og betændelse i urinvejen anvendes plantesap ofte. Det har en bakteriedræbende virkning, og tilstedeværelsen af ​​bioflavonoider i sammensætningen tillader ikke E. coli at fæstne sig til blæreens slimhinde.

Tranebær under graviditeten

Gravide tranebærer er ikke kun mulige, men skal tilføjes til din kost. Så hvordan præcist i løbet af denne periode opstår mange problemer, at bæren er i stand til at løse:

  • forringelse af tænkens kvalitet
  • forstyrrelser i urinsystemet,
  • svækkelse af blodkar
  • manglende nødvendige ressourcer i immunsystemet
  • ødem,
  • krænkelse af uterus placenta cirkulation.

Tranebær, når de ammer

I foderperioden kan du komme ind i bæren som et terapeutisk middel eller bare et fødevareprodukt, hvis moderen ikke har kontraindikationer (mave-tarmkanal, lever eller halsbrand).

Du kan begynde at bruge det fra 3 måneder af babyen, med et par bær om dagen. Gradvis kan dosis øges. Også nyttigt er bærjuice (i små mængder).

Tørbær bær indeholder meget sukker, så lakterende kvinder er bedre at opgive denne delikatesse.

Mange erfarne mødre mener, at at spise friske bær forbedrer amning. Denne kendsgerning er imidlertid ikke blevet bevist af videnskaben.

Harm og kontraindikationer

Der er nogle kategorier af mennesker, der skal afstå fra at bruge dette produkt:

  • mennesker med gastrointestinale sygdomme (sår, gastritis osv.) og lever (urolithiasis),
  • børn under 3 år (ældre børn skal forsigtigt og gradvist indføres i kosten).

Hvis du ikke har kontraindikationer, er det værd at overholde nogle regler for administration: Spis ikke bæren i sin rene form (tilsæt det på retter, fortynder med vand, sukker eller honning) og spis ikke i tom mave, men først efter at have spist.

Hvordan man vælger bærene

Når man køber et frisk produkt, er det meget vigtigt at undersøge sit udseende:

  • overfladen skal være tør
  • de mindste spor af skimmel angiver ukorrekt opbevaring,
  • frugterne selv skal være elastiske og uden mekanisk skade.

Når du køber bær frosne, overveje pakken omhyggeligt - indholdet skal være jævnt fordelt over det, og i intet tilfælde skal der være klumper.

Det anbefales at bare tjekke det tørre produkt for udseende og smag (hvis du køber efter vægt). Og i tilfælde af at købe et pakket produkt skal du være opmærksom på virksomhedens troværdighed, holdbarhed, pakkeintegritet og fraværet af unødvendige ingredienser i sammensætningen.

Sådan opbevares bær i kælderen

Denne metode er velegnet til dem, der bor i et privat hus og kan lave blanke i kælderen eller endda til ejere af balkoner og loggier. For at forberede frugten på denne måde skal du:

  • ren og tør frugt spredt på vaskede glasburer,
  • hæld koldt kogt vand
  • luk låget
  • Eventuelt kan du tilføje nogle få sukker sukker.

Denne oplagringsmetode vil sikre tilgængeligheden af ​​alle næringsstoffer, men den langsigtede tilstedeværelse af bær i vandet påvirker deres smag - de bliver vandige.

Sådan fryser tyttebær

Denne metode anses for at være den mest egnede, fordi den bevarer næringsstoffer næsten fuldstændigt. For at gøre brugen af ​​det frosne produkt så bekvemt som muligt skal det ske i henhold til visse regler:

  • vask bærene grundigt og tørt,
  • læg en lille mængde på en bageplade eller anden vandret overflade i et tyndt lag og læg i fryseren,
  • således fryser alle frugterne og hælder hver parti i opbevaringstanke i fryseren (forseglede poser, beholdere).
Denne metode hjælper dig med at lave en bestand, hvor frugterne ikke klæber sammen, men det vil være praktisk til batch brug. Efter behov kan du få lidt og tilføje til en salat, dessert eller smoothie.

Gentagen frysning anbefales ikke.

Sådan slibes tyttebær med sukker til vinteren

En god lagringsmetode, der kræver:

  • tag frugt og sukker i forholdet 1: 1,
  • slib sammen med en fødevareprocessor eller kødkværn,
  • spredes ud på rene glasburer og dækker med nylon eller metal låg.

I denne form kan den bruges til te, frugtdrikke, som marmelade til brød eller pandekager. Nyttige kvaliteter bevares perfekt, men glem det ikke i denne forberedelse en masse sukker.

Hvordan man bruger tranebær til vægttab

Dem, der ser deres vægt eller forsøger at ændre det, kender betydningen af ​​produktet i denne proces.

På grund af rensning af kroppen fra toksiner og slagger samt aktivering af stofskiftet anbefales frugterne at tilføje til kosten alle, der ønsker at normalisere deres vægt.

Men der er også en separat diæt baseret på dette produkts gavnlige egenskaber. Hvis du ikke har kontraindikationer eller personlig intolerance over for produktet, kan denne metode hjælpe dig med at løse problemet med overvægt:

  1. om morgenen før det første måltid skal du drikke 1 glas tranebærdrik,
  2. hver efterfølgende dosis skal også startes med en drink eller med en håndfuld frisk bær,
  3. Det er vigtigt at ændre kosten selv - mindre tung og stegt mad er et must. Men glem ikke, at fødevarer skal være fuldstændige og indeholde alle nødvendige stoffer
  4. Det vil være nyttigt at spise surkål med tranebær på en af ​​måltiderne hver dag.

Sådan bruges tranebær til behandling af sygdomme

Til behandling af forskellige sygdomme og deres forebyggelse samt for at styrke kroppen kan tranebær tages i flere former (både internt og eksternt):

  • infusion: anvendes i hypertension og aterosklerose. Den er lavet af både frugter og blade. 10 g råvarer hæld 1 kop kogende vand og insistere i en termos i mindst 4 timer. Derefter spændes og bruger 0,5 kopper en halv time før måltider før hvert måltid.
  • juice: nyttig til hypertension, nyresygdom, cystitis, tuberkulose, ascites, en lang hoste, der ikke går væk. Til dette skal du klemme saften fra frugten og bruge den med honning. Det er bedre ikke at bruge et sådant koncentreret produkt i ren form, men fortynd det med vand for at undgå mulige maveproblemer.
  • bær: i ren form er de et glimrende middel til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme beskrevet ovenfor og har også generelt en styrkende og helbredende virkning.
  • flummery: betragtes som et effektivt middel til pedikulose. For at gøre dette skal du strække 1 kop frugt og anvende i hovedbunden med bløde bevægelser. Blød i en halv time, skyll derefter med varmt vand.
  • salve: agent til behandling af hudsygdomme. Fra 2 spiseskefulde frugt, presse og pres juice. Tilsæt 50 g vaselin og lanolin, bland grundigt. Påfør på berørte områder. Opbevares i køleskab i en beholder med låg i flere dage.

Tranebær ansigtsmasker

Før du bruger sådanne produkter, skal du nøjagtigt bestemme din hudtype og tjekke den for, at der ikke er allergiske reaktioner på dette produkt. Disse faktorer er yderst vigtige, før du bruger kosmetiske masker. Du kan bruge både friske og frosne bær i opskrifter.

  • Maske til olieagtig hud

Det er nødvendigt at blande sammen 2 teskefulde frugt, 1 æggehvide, 1 tsk citronsaft og en kniv hvedemel. Den færdige maske skal have en konsistens af tyk creme. Påfør på ren hud og hold i 10-15 minutter, skyll derefter med rigeligt køligt vand. Dette værktøj strammer porerne, whitens og fjerner fedtet skinne.

  • Maske til tør hud

Bland til en homogen masse 2 teskefulde bær, 1 tsk cremefløde eller tung fløde og 1 æggeblomme. Påfør på ren hud i 10 minutter, skyll derefter med varmt vand. Dette værktøj nærer og fugter huden.

  • Mask foryngende med gelatine

Værktøjet er udarbejdet i flere faser:

  1. Sug i koldt vand 1 lille pose gelatine (andelen vand til gelatine er 2: 1).
  2. Når blandingen svulmer, tilsæt 1 spiseskefuld tranebær og 5-10 druer af enhver sort.
  3. Mash grundigt med en gaffel eller bland med en blender. I slutningen tilføj 1 tsk citronsaft.
  4. Den resulterende blanding opvarmes i en mikrobølgeovn i 10-20 sekunder eller på et vandbad, indtil gelatinen er opløst.
  5. Sæt i køleskabet i en halv time for at tykke.
  6. Før brug skal masken stå ved stuetemperatur og påføres huden.

Brug tid 15-20 minutter. Vask resterne med varmt vand. Dette værktøj har en betydelig foryngende virkning, fordi det glatter fint linjer og skærper ansigtskonturen betydeligt.

Tranebær Hår Masker

Hårpleje med denne bær er en naturlig måde at løse mange problemer på og forbedre hårets generelle tilstand generelt.

  • Maske til volumen og glans

Mash 3 spiseskefulde tranebær og tilsæt et par små stykker finhakket persille. Bland alt grundigt med 1 spiseskefuld olivenolie. Et middel til at gnide ind i hovedbunden med intense bevægelser. Det er vigtigt, at masken dækker alle hårsækkene.

Efter fordelingen af ​​den resterende blanding over hele længden af ​​håret. Sæt dit hoved i en pose og lad det gå i mindst 30 minutter. Efter lidt afvaskes masken med shampoo.

Du kan bruge værktøjet flere gange om ugen.

  • Flassemask

Skæl er en uventet og uforglemmelig gæst absolut for enhver person. Derfor er det ved det første tegn på dets udseende værd at prøve dette middel.

Bland 3 spiseskefulde tranebær og 2 spiseskefulde citronsaft. Tilsæt blandingen af ​​juice olivenolie i forholdet 1: 1. Varm produktet i et vandbad og varmt på hele hårets længde (især omhyggeligt at behandle rødderne). Sug på hovedet i højst 7 minutter, så massage hovedet og skyll med varmt vand og shampoo.

Gentag proceduren 2-3 gange om ugen (mindst) i 1,5 måneder.

Sådan forstærkes neglene med bær

For at styrke neglene og huden på dine hænder er det nok at gnide neglepladen og fingrene regelmæssigt med saftige bær. Dette værktøj er værd at holde i 10-15 minutter, skyll derefter med varmt vand og påfør din sædvanlige håndfløde.

Dette vil hjælpe med at styrke neglene, blødgøre naglen og forbedre tilstanden af ​​hændernes hud.

Naturlige ingredienser er et uudtømmeligt lagerhus af gavnlige stoffer. Evnen til korrekt og afbalanceret kombinere dem med din kost vil give dig enorme muligheder for at styrke og helbrede kroppen, samt hjælpe effektivt og naturligt med forskellige sygdomme.

Sammensætningen og brugen af ​​bær

Tranebær er den nordlige indbygger i et vådområde, hvor klimaet er køligt og fugtigt. Folk kalder det en kranebær, og beboere i barske regioner kan ikke forestille sig deres liv uden en sådan kilde til vitaminer og mineraler, og det er ikke for ingenting, at afgrøden sparer fordele til foråret.

Det er kendt, at tranebærer i Rusland blev samlet i store mængder og blev meget værdsat, da indtægterne fra salget medførte synlige fordele for staten.

Den røde frugt er mættet med følgende ingredienser:

  • ascorbinsyre,
  • B-vitaminer,
  • beta-caroten
  • organiske syrer - citronsyre, benzoesyre og andre,
  • antioxidanter
  • pektiner,
  • mineraler - kalium, calcium, magnesium.

Ifølge indholdet af askorbinsyre er tranebær ikke ringere end citron og grapefrugt, men antioxidantegenskaberne gør denne bær uundværlig for kvinder.

Forskere i Canada har konstateret, at folk, der bruger mindst 100 g røde bær dagligt, er meget mindre tilbøjelige til at udvikle onkologiske sygdomme.

Det er ikke for ingenting, at kraner, som landsbyboerne kalder det, skaber en værdig konkurrence mod eksotiske frugter, idet de betragtes som mere tilgængelige for russerne.

Benzoesyre

For en kvindes sundhed er tranebær også gavnlig, fordi den indeholder et naturligt konserveringsmiddel, benzoesyre, hvorfor tørfrugter og blade er meget udbredt i folkemedicin.

Erfarne husmødre tilføjer altid nogle få røde bær til surkål for at skabe en saftig og sprød fad med surhed, og tranebær i sukker har ikke tabt popularitet blandt konfekture i mange årtier.

Men vi må ikke glemme, at fordelene ved bærene ligger i dets evne til at besejre virale og bakterielle infektioner, blærebetændelse, som bekymrer den kvindelige krop.

Morse fra forkølelse

De helbredende egenskaber ved røde bær vil give en kvinde mulighed for at beskytte sig mod forkølelse eller lindre hende, når der ikke er tid til længere ophold på hospitalet. Forberedelse af en naturlig medicin er meget let:

  1. tag 250 gram bær og 1 liter vand med sukker,
  2. kog drikken i 10 minutter.

Drik juice indtil symptomerne forsvinder.

Te til bronkitis

Med bronkitis og ondt i halsen kommer honning te til undsætning.

  1. 100 g frugt og et par blade af tranebær hældte kogende vand,
  2. Det afkølede middel er fyldt med honning.

For en kvindes krop er råbønder grundet med sukker særligt værdifulde, og en duet af surkål med tranebær er i stand til at omgå de kendte vitaminkomplekser på grund af dets effektivitet.

Det er muligt at tage kraner korrekt i enhver alder, det vil styrke hjertet og rense blodkarrene, forbedre tilstanden af ​​huden og forlænge ungdommen.

Kun 100 g modne tranebær kan kvitte sig med en kvinde med vitaminmangel, depression og reducere kroppens følsomhed over for forskellige infektioner.

Praksis viser, at tranebær er gode. under pres af enhver art, da bæren normaliserer kolesterolniveauerne i blodet.

Rød bær for blærebetændelse

I de gamle dage, da folk ikke havde moderne medicin, med blærebetændelse og betændelse hos kvinder, ordinerede lægerne at tage tranebær. Denne sygdom ledsages af hyppig og smertefuld vandladning, en følelse af tyngde i underlivet og andre irriterende symptomer.

Om efteråret og vinteren var kvindens krop ikke vant til kulde, så problemet med blærebetændelse bliver akut. Hvad er så unikke tranebær, og hvorfor hun roste helbrederne for nogle århundreder siden?

  • Tranebær er rige på benzoic og andre syrer, der ødelægger svampe, bakterier og vira. Desuden lindrer disse komponenter inflammation.
  • Astringerende tanniner i bærens sammensætning har en hæmostatisk funktion, bekæmpelse af kroppens forgiftning.
  • Flavonoider, sammen med vitamin C og mineraler, øger immuniteten, som følge af, at den kvindelige krop mere effektivt modstår infektion, forsvinder ubehagelige symptomer.

Drikke med blærebetændelse

Det er vigtigt at vide, hvordan man tager tranebær til blærebetændelse. Det er velegnet til dette formål, både på forhånd høstet i fryseren og den friske høst af bær, men du bør ikke købe færdiglavet juice i butikken - den indeholder ikke sunde stoffer og vil ikke medføre sundhedsmæssige fordele.

  1. Tag 500 gram bær og smør dem langsomt om nødvendigt,
  2. efter tilberedning passeres frugten gennem en juicer,
  3. og den resulterende saft fortyndes med 2 liter kogt vand,
  4. bland drikken med 1 kop granuleret sukker,
  5. koge på ilden i 1 minut og køligt,

Men under alle omstændigheder må du ikke opvarme værktøjet for længe, ​​ellers vil det miste dets gavnlige egenskaber.

Den følgende opskrift betragtes som efterår, da forberedelsen skal have friske bær.

  1. hugge frugten til tilstanden af ​​grus,
  2. spænd saften gennem en sil eller cheesecloth,
  3. og fortynd den resulterende væske med 2,5 liter kogt vand.
  4. Rør godt og drik det med sukker.

Begge opskrifter viser høj effektivitet, bare drikke 1 liter af en helbredt drink om dagen, så de ubehagelige symptomer på blærebetændelse falder.

Tranebærsaft i sin rene form er nyttig for kvinder efter 50, det opdateres og toner, og har også antipyretisk, regenererende, antitumor effekt på kroppen.

Det er ikke nødvendigt at supplere den medicinske drik med sukker, det er meget mere nyttigt at bruge tranebær og honningsprodukter.

Tranebær og graviditet

I lighed med mange århundreder siden anbefaler de forventede mødre læger at spise tranebær i små mængder, drikke lækre frugtdrikke og saft fra røde bær.

For en gravid kvinde i den tidlige periode er det især vigtigt at opretholde helbred, fordi mange forventende mødre klager over kvalme og mangel på appetit. I denne periode vil tranebær hjælpe med at klare problemer, det vil straks fylde forsyningen med vitaminer og mineraler, eliminere mavekramper.

Reducerer hævelse

For gravide er tranebær også gavnlige, da de lindrer hævelse. Årsagerne til deres forekomst ligger i omstrukturering af kroppen, forringet blodcirkulation, udvikling af toksik, mens den udpræget diuretiske effekt af kraner hjælper med at klare dette problem.

Det er også nyttigt for den fremtidige baby at modtage tranebær, da den røde bær indeholder folinsyre, aktiverer blodcirkulationen i livmoderen og giver kvindens legeme essentielle calcium og magnesium.

Mulige kontraindikationer

Tranebær har unikke fordelagtige egenskaber, men du bør være opmærksom på dens kontraindikationer for kvinder.

  • Du kan ikke kombinere brugen af ​​stoffer, der undertrykker blodpropper, med tranebærdrikke og friske bær.
  • Det er uønsket at spise kraner samtidigt med produkter, der er rige på oxalsyre.
  • Противопоказания к применению красных плодов касаются также лиц, страдающих гастритами, язвенной болезнью и аллергиков.

Вред клюквы заключается в резком повышении кислотности желудочно-кишечного тракта.

Dette er sådan en helbredende bær. Sommeren kommer, og der vil være mange bær. Glem ikke at lagre det til vinteren. Og du bliver glad.

Det er alt sammen. Planter og frugter hjælper os.

Indholdet af artiklen

  • Hvad er nyttigt tranebær til kvinder
  • Tranebærmyr: hvordan man bruger det til medicinske formål
  • Tranebær - en kilde til skønhed og sundhed

Tranebær er nyttige for alle, men mest af alt den kvindelige organisme har brug for det, som i hele livet bærer en stor følelsesmæssig og fysisk stress. Frugter og blade af planten indeholder stoffer, der er analoger af det naturlige antibiotikum, som i modsætning til stoffer ikke bringer skade og komplikationer.

Tranebær har mange vigtige mineraler, sporstoffer, sukkerarter, tanniner og vitaminer. Berry er værdsat for det høje indhold af forskellige syrer og pektiner, som bestemmer den unikke karakter af plantens kemiske sammensætning.

Fordelene med tranebær som et produkt til kvinders sundhed

Tranebær er en af ​​kalorierne med lavt kalorieindhold. 100 gram modne bær indeholder i gennemsnit 25-26 kcal, hvilket er vigtigt for overvægtige kvinder.

Frugter og juice øger appetitten, lindrer træthed, svimmelhed. Effektiv brug af dens frugter efter alvorlig sygdom.

Med influenza, høj temperatur, juice, frugtdrikke, tranebærdrikke hjælper den svækkede kropsslag infektion.Tranebær er et fremragende antipyretisk og vitamin-middel. Tilføjelse af honning øger de helbredende virkninger af drikkevarer.

Tranebærsaft behandler kløende dermatitis. Derfor bruges det med succes til forbrændinger, sår, sår, mastitis. Juice har antimikrobielle og bakteriedræbende virkninger. Det frigør kroppen fra skadelige putrefaktive mikroorganismer, stafylokokker, streptokokker, Escherichia coli. Med almindelige kvindelige infektionssygdomme forbundet med det urogenitale system (cystitis, pyelonefritis osv.) Har drikkevarer fra bærene en positiv effekt på hurtig genopretning, har diuretika og antiinflammatoriske egenskaber.

Bær forbedrer maven og tarmens funktion, fremmer væksten af ​​gavnlige bakterier og undertrykker skadelige patogener. Pektiner indeholdt i frugten, rense tarmene og give bløde afføring. Pektins rolle er særlig stor, da de udfører vigtige biologiske funktioner: de adsorberer tungmetaller fra kroppen, hvilket er vigtigt for beboere, der lever i områder med høj stråling og dårlig økologi.

En afkogning af plantens blade og skud er også helbredelse. Det er vant til at skylle ondt i halsen med ondt i hals og koldt.

Folk kender den oprindelige måde, der hjælper i tilfælde af forgiftning: i hvert øre sætter de en kold stor viburnum bær. Metoden kan også bruges til hovedpine, tinnitus, hvis den er forbundet med en dråbe i atmosfærisk tryk og en ændring i vejret.

Tranebærer bruges til at bekæmpe parodontal sygdom, hævelse, betændelse og blødende tandkød, såvel som løsningen af ​​tænderne. For at gøre dette ruller bærene tungen på tandkødene. Denne massage fjerner hurtigt betændelse i tandkødene, styrker dem bedre end nogen dyre tandpasta.

Berry masker fjerner pigmentering på huden og bruges som kosmetik.

Drikke tranebær fører til normale metaboliske processer, lindrer vaskulære spasmer, især med tendens til migræne, forhøjet tryk.

Tranebær, som enhver vare, bør indtages moderat.

Hvordan man vælger tranebær til behandling

Den vigtigste betingelse for behandling - bær skal have fuld modenhed i efteråret høst. Frugter med hvide sider anbefales ikke til brug ved behandling. I umodne bær er der praktisk taget ingen værdifuld benzoesyre, som er hovedelementet i behandlingen. Dens indhold vil være lavt, selvom bærene modner i huset eller på loftet.

Brug af tranebær i madlavning

Tranebær er meget udbredt frisk, frosset, tørret og gennemblødt. Det er i enhver form - nærende og sundt produkt. Tranebær er en god ledsager i kombination med mange frugter: appelsiner, æbler, druer og vild rose. Tilsætning af tranebær bær i vegetabilske retter med rødbeder, gulerødder, kål, radise beriger deres ernæringsmæssige sammensætning. Tranebær er passende med svampe og nødder. Det harmonerer perfekt med fisk, skaldyr, kylling, kalkun, kød. Bær anvendes til fremstilling af søde og varme saucer.

Tranebær gør fremragende frugtdrikke, gelé, kvass. Ved hjælp af dens geleringsegenskaber fremstilles forskellige syltetøj, syltetøj, gelé, marmelade, marshmallow fra frugterne. I vin- og vodkaindustrien anvendte tranebærråmaterialer til fremstilling af likører, slag, balsam. Fyldt med tranebærbage tærter, laver lækre desserter. Bær er dekoreret med mange retter.

Mistresses høst tranebær til vinteren. En nem måde at redde værdifulde råvarer i hjemmet er at fryse: bærene vil ikke miste deres helbredende og ernæringsmæssige egenskaber i løbet af året. En anden god opskrift på konservering af tranebær er at pakke bær i pulveriseret sukker.Sådan en godbid for alle. Blandt hjemmelavede konserveringsmetoder er en simpel klassisk opskrift: Tranebær, revet med sukker i et 1: 1-forhold. Denne mulighed giver dig mulighed for at tilberede mange retter fra denne præform til enhver tid og sparer plads i fryseren.

Enkle opskrifter med tranebær

Pandekager med tranebær

Produkter: Tranebær 150-200 g, Pandekagemel 200-230 g, Mælk 300 ml, Æg 1 stk, Sukker 1 fuld st. ske, salt til smag, 1 spsk. l smeltet smør, bagepulver 1 tsk, vegetabilsk olie til stegning omkring 100 gram.

  1. Vask tranebærerne og tør bærene fra overskydende fugt.
  2. Tilsæt sukker, salt, æg, smeltet smør, pandekage mel, bagepulver til mælken og bland alle ingredienserne.
  3. Tilsæt tranebær til pandekagedej.
  4. Bages i vegetabilsk olie ved moderate temperaturer som almindelige pandekager. Pandekager er lækre og varme og kolde.

Kinesisk kål salat med æbler og tyttebær

Dette er en let skål, der er kogt hurtigt og enkelt. Kålhak, tilsæt salt, til at smag peber, sukker. Vask æbler og tyttebær. I æbler skæres kernen og skæres i skiver eller skiver. Bland æbler og tyttebær med kål. Sæt på en skål og dekorere med grønne og bær.

Beijing kål kan erstattes med hvid eller rødkål, tilsæt løg og grønne.

Tranebær Ingredienser

Berry koncentrerer i sig en lille del af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Kalorie dele vejer 100 gram. gør 27 kcal.

Tranebær er rige på fiber, di- og monosaccharider, vand, aske, pektin, organiske syrer, kostfiber.

Med hensyn til elementerne, fosfor, tin, molybdæn, natrium, magnesium, kalium, akkumuleres calcium i frugten. I bærene er der meget zink, barium, jod, titanium, aluminium, kobolt, bor, kobber, sølv, krom, mangan. Af vitaminerne udledes niacin, tocopherol, thiamin, folinsyre, pyridoxin, ascorbinsyre, riboflavin, vitamin K1.

Tranebær bær er elsket af mange for deres unikke sammensætning. De har meget naturligt sukker, nemlig glucose og fructose.

Organiske syrer producerer citronsyre, æblesyre, quininsyre, rav, oxalsyre, chlorogen, ketoglutarsyre.

Ud over de ovennævnte værdifulde elementer omfatter tranebærer catechiner, betain, bioflavonoider, phenolforbindelser, leucoanthocyaniner og flavonoler.

Hvis vi taler om næringsværdien af ​​friske frugter, tillader indikatorer brugen af ​​tranebær i kosten. Tørret bær akkumulerer meget flere saccharider, så du bør være forsigtig med det.

hindbærers fordele og skade

Brug af tranebær til gravide kvinder

  1. Frugter anbefales at bruge og overholder den daglige norm. Kvindernes og børns sundhed vil stige betydeligt, intrauterin udvikling vil være mere harmonisk. Mange piger oplever problemer med det genitourinary system, når de bærer et barn.
  2. Sygdomme opstår oftest på baggrund af svækket immunsystem og hormonelle lidelser. I den kvindelige krop udskilles progesteron. Dette hormon fremmer udviklingen af ​​bakterier i urinkanalerne. For at klare problemerne skal du drikke tranebærsaft.
  3. Drikken er den stærkeste antibakterielle sammensætning. Juice undertrykker spredningen og videreudviklingen af ​​skadelige mikrobermikroflora. Hovedtræk ved produktet anses for at være, at det ikke er vanedannende, i modsætning til medicinlægemidler. Derfor er drikken helt sikker under graviditeten.
  4. Ofte står piger i den kritiske periode over for aktivt at udvikle karies og betændelse i tandkødet. I dette tilfælde er det tilladt at bruge kun tranebær. Bær har en antibakteriel virkning, desinficerer munden og eliminerer kilderne til problemer. Sammensætningen er velprøvet i kampen mod streptokokker.
  5. Tranebær er rige på flavonoider, enzymer er aktivt involveret i fuldstændig absorption af ascorbinsyre. Som følge heraf øges blodkarmens elasticitet betydeligt, blodet ryddes af skadelige forbindelser. Derudover har tilstedeværelsen af ​​antioxidanter en positiv effekt på centralnervesystemet, hvilket reducerer risikoen for postpartum depression.
  6. Tranebær hjælper piger under graviditeten for at bekæmpe dropsy og ødem. Lignende problemer opstår på grund af kroppens manglende evne til at reagere på eventuelle ændringer. Frugter hjælper en kvinde til at tilpasse sig stort set alle hormonforandringer. Den daglige sats for gravide piger tranebærsaft eller juice er ca. 2 liter.
  7. Tranebær bær forhindrer godt udviklingen af ​​blærebetændelse og nyrepatologier under drægtighed. I dette tilfælde anbefales morgenen at starte med et glas naturlig frugtdrik. Drikken er ordineret som profylaktisk for at undgå komplikationer som følge af fostrets udvikling. Sammensætningen aktiverer placentascirkulationen.

Fordelene med tranebær til børn

  1. Undersøgelser har vist, at tranebær er god til børn. Frugter øger barnets appetit betydeligt og styrker beskyttelseskappen. Regelmæssigt forbrug af bær eliminerer børns tør host fra kroppen.
  2. Som forebyggelse af forkølelse anvendes lægemiddel på grundlag af tranebær og honning. Nyttig delikatesse lindrer barnet fra sygdommens symptomer, nærer kroppen med værdifulde sporstoffer og kæmper mod forstoppelse.
  3. Børn får lov til at give tranebær i nogen form. Bær kan tilsættes til korn, salater, desserter og te. Fra frugterne fremstilles ikke mindre nyttige kisseller, kompotter, juice, infusioner og frugtdrikke. Børn under 3 år rådes til kun at give ikke-koncentrerede drikkevarer.

Hurt tranebær

  1. Tranebær vil bringe uvurderlige fordele for en person, hvis anbefalingerne følges, og der er ingen kontraindikationer. Frugter er forbudt at anvende i nogen form for gastritis, leverproblemer i akut form. Tranebær har en høj surhed.
  2. Naturlig tranebærsaft er kontraindiceret til et ulcus i et hvilket som helst stadium. Det skal være forsigtigt med mennesker, der har svækket tandemalje. Hvis du spiser bær uhyre, så lyder det ikke godt.
  3. Husk, uanset hvor nyttig produktet er, skal du altid følge det anbefalede daglige indtag. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du konsultere en specialist inden du indtager tranebær.

Tranebær anses for at være en unik bær, som til tider kan forbedre menneskers sundhed og slippe af med listen over lidelser. Misbrug af produktet kan føre til triste konsekvenser. Indtast bærene i din daglige kost gradvist, følg omhyggeligt på kroppens reaktion.

fordelene og skaderne af blåbær

Video: Tranebærens helbredende egenskaber

Tranebær er en stedsegrønne, underdyrkede busk, hvis stilk spredes langs jorden. I befolkningen har bæren flere navne - "zhuravyha" og "sur læge." Fordele og skader af tranebær er et presserende problem, der har været genstand for forskning i mange år. I dag er det sikkert sikkert, at bæren hjælper med at fremskynde helingsprocessen i mange sygdomme, men med nogle diagnoser kan tranebær provokere komplikationer.

Fordele og helbredende kvaliteter af tranebær

Tranebær er et unikt produkt, hvis fordele skyldes den rige kemiske sammensætning. Ikke kun frisk frugt og blade har helbredende egenskaber, men også tørret bær, hvor alle anvendelige stoffer bevares som følge af forarbejdning. Uanset recepten til forberedelse - juice, mousse, revet bær med honning - tranebær gavner kroppen.

Tranebær - et universalt helbredende middel

Brugen af ​​tranebær er meget udbredt i traditionelle medicin opskrifter, det bruges som et komplekst naturligt middel. Berry har en antiseptisk, anti-sclerotisk, antiscorbutisk og hypotensiv virkning på kroppen.

  1. Den mest kendte antipyretiske virkning, blandt traditionelle healere, er tørret bær kaldet naturlig aspirin.
  2. Anti-inflammatoriske virkninger af tranebær anvendes til hurtigste helbredelse af sår.
  3. Kendte fordele zhuravikhi med patologier af nyrer, lever og bugspytkirtlen.
  4. I tilfælde af ustabilt arterielt tryk anbefales det at lave tyttebær med honning. Dette værktøj er en fremragende forebyggelse af aterosklerose, forhindrer dannelsen af ​​skadeligt kolesterol og understøtter blodkarets elasticitet.
  5. Berry er uundværlig for intense fysiske og intellektuelle belastninger. Fordelene ved naturlig tranebær og rosehip drikke med honning er meget mere effektive og sikrere end kaffe. Det er nok at drikke en kop af en sådan tonicelixir om morgenen, og din krop vil fungere godt og smidigt.
  6. Tranebær effektivt og forsigtigt renser kroppen af ​​toksiner og normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen. Til madlavning skal du blande i lige store mængder tranebærsaft og rødbeder. Tag drikken tre gange om dagen til to eller tre slanger. Værktøjet bruges også til at eliminere patogen mikroflora og fjerne farlige mikroorganismer.
  7. Til tuberkulose spises en blanding af tranebær, honning og hørfrø tre gange om dagen før hovedmåltiderne.
  8. I tilfælde af diabetes mellitus er tranebærsaft ordineret.

Hovedårsagen til frugten i deres unikke evne til at opretholde deres helbredende egenskaber i hele sæsonen indtil næste høst.

Bemærk: Tranebærekstrakt anses for at være den mest værdifulde. Produktet har en rig rød farve, smagen er sur med en astringent eftersmag.

Brug af tranebær til mænd

Berry er rig på enzymer, som neutraliserer virkningen af ​​mikrober i det urogenitale system og derved normaliserer mandens styrke. I tranebæren er der en unik kombination af enzymer, catechin og epicatechin, som opretholder den mandlige kraft uden yderligere medicin.

Den optimale daglige dosering af juice er ca. et glas.

Fordelene ved tranebær til kvinder

Fordelene ved bær til kvinder bestemmes af to kvaliteter:

  • vægt normalisering
  • sænker aldringsprocessen.

1. Tranebær til vægttab.

Tørrede bær er rige på fiber og tanniner. Disse komponenter er ansvarlige for at tabe sig. Cellulose styrer sult og toksiner. Tanniner normaliserer metaboliske processer.

Funktioner tranebær slankekure:

  • Den største fordel ved dette vægttab er en mild effekt på kroppen, mens du ikke kan rette den sædvanlige kost, men kun for at udelukke fede, mel og stegte fødevarer,
  • I betragtning af at tranebær er et naturligt vanddrivende middel, har det en mild vanddrivende effekt, fjerner overskydende væske fra kroppen, men holder samtidig et normalt kaliumindhold i kroppen,
  • dette fødevaresystem kræver ikke udelukkende tranebær, essensen er som følger: hver morgen, en halv time før det første måltid, drikker et glas drikke,
  • Friskpresset juice skal opbevares i en glasskål i køleskabet, og for at lave en portion skal der fortyndes adskillige teskefulde tranebærekstrakt i et glas mineralvand.

Bemærk: Naturligvis vil tranebærdiet ikke give imponerende resultater, men det vil medføre et tab på 2-3 kg om ugen. For kvinder er dette det mest komfortable og sikre vægttab. Varigheden af ​​kosten - en uge, en længere brug af tranebærsaft kan forårsage forstyrrelser i fordøjelsessystemet.

2. Tranebær i kosmetologi.

Bær anvendes til behandling af hudsygdomme. I tilfælde af forbrændinger, helvedesild, udslæt af allergisk natur, skaldethed og psoriasis er det nødvendigt at presse ud saft fra to spiseskefulde tranebærbær gennem gaze. Vaselin og lanolin sættes til væsken til ca. 50 gram. Alle komponenter blandes grundigt, opbevares tranebærmaske på et koldt sted.

Tranebær bruges til at forberede masker til ansigtspleje. Berry-baserede kosmetik:

  • forynge huden
  • lette fregner og alder pletter,
  • glatte små rynker.

Maskerne er velegnede til enhver hudtype, de kan bruges af unge piger såvel som kvinder med fading hud. Efter en sådan kosmetisk procedure får huden en sund farve, kollagen syntese aktiveres, hvilket resulterer i, at huden får elasticitet og tæt struktur. Når du laver en maske med bær, skal du først fjerne huden og gnide tranebærene gennem en sigte.

Tranebær til børn

Den rige kemiske sammensætning af bærene er utroligt nyttig til børnenes krop. Regelmæssig brug af tranebærsaft:

  • fremmer knogledannelse,
  • укрепляет иммунитет и защищает организм детей от простудных заболеваний,
  • помогает ребенку усваивать информацию, улучшает память,
  • во время болезней клюква является для детей природным антибактериальным средством.

For børn kan du forberede ikke kun lækre drikkevarer med honning, men også sunde desserter lavet af tørrede bær. Tørrede tranebær er rig på vitaminer og sporstoffer på samme måde som friske bær og giver en ung krop med gavnlige stoffer.

Sådan fodrer børn med tranebær.

1. Tranebær i kosten af ​​børn under 1 år.

Bær kan kun indføres i kosten først efter de vigtigste produkter - grøntsager, korn og kød. Du bør også overveje, hvilken vare der er den vigtigste i babyens kost:

  • under amning er det kun muligt at fodre børn med tranebær kun efter otte måneder,
  • med flaskefoder begynder babyer at blive fodret tranebær i en alder af seks måneder.

I denne alder skal bærene forbehandling med damp eller koges i højst et minut. En lille mængde juice tilsættes til puré af frugt og bær, og saften og saften fortyndes med kogt vand. For at undgå udviklingen af ​​en allergisk reaktion introduceres tranebær i kosten to gange om ugen.

2. Tranebær til babyer i alderen fra et til tre år.

Den daglige sats er to spiseskefulde bær eller 20 gram. De bedste retter er compote, juice, kissel. I sygdomsperioden øges doseringen tre gange.

3. Tranebær til børn over tre år gammel.

I denne alder kan du give tranebærene røde, for eksempel bæres jorden med honning, smoothies og mousses er tilberedt, og te brygges. I mangel af kontraindikationer og allergiske reaktioner er der ingen begrænsninger i tranebærdoseringen, barnet kan spise det til sin egen fornøjelse.

Tranebær med diabetes

I diabetes har zhuravyha ​​en positiv effekt:

  • i tilfælde af diabetes af den anden type normaliserer jævnligt konsum af juice sukkerniveauet,
  • I diabetes af den første type er der også en positiv udvikling - sukkerniveauet stiger ikke.

Folk med patologi blev inviteret til at deltage i eksperimentet - hver dag tog patienter tranebærekstrakt i et beløb svarende til et glas juice. Som følge heraf viste diabetes følgende positive ændringer:

  • sukker niveauer tilbage til normal
  • intensiveret arbejde i bugspytkirtlen.

Med højt blodtryk, som er ustabilt i diabetes, anbefaler de også at tage bærjuice. I patologi opstår der ofte nyreproblemer - sygdomme af infektiøs natur udvikler sig i urinvejen, der ses sten. Tranebærsaft eller frugtdrik hjælper med at neutralisere reproduktionen af ​​bakterier, normalisere urinsammensætningen og forbedre effekten af ​​antibakteriel terapi.

Varigheden af ​​behandlingsforløbet for diabetes er tre måneder, og det er ikke nødvendigt at tage stoffet i sin rene form, det er nok at tilføje dagskursen til juice, te og andre retter.

Bemærk: Juice fra en blanding af tranebær og gulerod er mest nyttig i diabetes i lige store mængder. Du kan også lave en lækker og lavt kalorieindhold ved at blande 150 ml kefir eller naturlig fedtfattig yoghurt med 50 ml tranebærsaft ved hjælp af en blender.

De mest populære tranebærrecept

1. Tranebær drik med honning.

Til madlavning vil kræve:

  • modne tranebær - glas,
  • honning - efter smag
  • vand - liter.

Bær skal vaskes, hakket med en blender, klemme saften. Sæt den resulterende væske i køleskabet. Resterne af bærene hældes med kogt vand og koges. Branden reduceres til minimum, og bæredrikken koges i syv minutter. Efter afkøling filtreres blandingen, saften tilsættes og honning efter smag.

Denne drink er den mest populære og sikker, den er forberedt selv for børn.

2. Tranebærsaft.

For at forbedre den antibakterielle terapi, som er ordineret til nyrernes patologi, samt for revmatisme, sygdomme i mundhulen, anbefales det at drikke tranebærsaft. For dens forberedelse vil kræve:

  • tranebær - glas,
  • vand - en og en halv liter,
  • sukker er halvt glas.

Bær skal ælte med en ske, klemme saften, den resterende kage er fyldt med vand og koge. Afkøl blandingen, spænd og tilsæt sukker. Denne saft er lige så nyttig og velsmagende i kold og varm form.

3. Tranebær te.

Dette er den bedste drik til gravide kvinder. Til fremstilling heraf anvendes frosne bær. For en servering af te er der nok 2 teskefulde bær, de hældes i en kop, knæet med sukker og hældt med kogende vand.

Hvad er skade tranebær

På trods af den enorme liste over nyttige kvaliteter kan tranebær være meget farlige og sundhedsskadelige.

  • Først og fremmest er bærene farlige for mennesker med høj surhedsgrad af mavesaft og leverpatologier.
  • Tranebær kan forårsage skade på patienter med gastrointestinale problemer. I dette tilfælde er det tilladt at bruge kun i forarbejdet form. Friske, tørrede og frosne bær er farlige for mavetarmkanalen i mave-tarmkanalen.
  • Ved samtidig brug af tranebær og sulfa narkotika er skaderne af en bær den mulige dannelse af nyresten. Dette skal tages i betragtning, når du begynder at drikke juice eller frugtsaft samtidig med medicinsk behandling.
  • Når urolithiasis (sten i nyrerne) og gigt tranebær skal opgives.
  • I betragtning af at zhuravikha sænker blodtrykket med hypotension, er enhver tranebærskål strengt forbudt.
  • Med en svækket emalje tranebær kan forårsage betydelig skade og forværre tilstanden af ​​tænderne, øge deres følsomhed over for varm og kold mad.

For at fordelene ved bær kan manifestere sig i fuld kraft, og at skaden er reduceret til et minimum, er det vigtigt at følge enkle regler:

  1. må ikke spise tranebær på en tom mave,
  2. efter brug sørg for at skylle munden,
  3. Hvis du vil bevare den værdifulde sammensætning af tranebær, behøver den ikke at koge, men hellere koge kogende vand på bærene.

Hvis du bruger bær, følger alle forholdsregler og er opmærksomme på kontraindikationer, vil kroppen modtage den maksimale mængde næringsstoffer. Høstet i butikken bærer deres unikke sammensætning hele året rundt, så du altid har en naturlig og velsmagende løsning for mange sygdomme.

Medicinske egenskaber af tranebær til kvinders sundhed

Ryabikov Boulevard, 50 Irkutsk, Rusland 664043

Dato: 17. april 2018 ||

Kategori: Home Pharmacy

Hej min kære.

I dag fortsætter vi temaet bær og taler om tranebær. En af de mest nyttige bær i Sibirien.

Du vil lære fordelene ved tranebær til kvinder, hvorfor de skal bruges under graviditeten. Hvor meget C-vitamin er der i. Og også en ny serie af medicinske opskrifter: juice til forkølelse og te til bronkitis.

Hvordan det hjælper kvinder efter 50 år, og hvordan man reducerer symptomerne på blærebetændelse med bær. Og to drikker opskrifter fra denne sygdom. Dette er en stærk hjælper til kvinders sundhed.

Tranebær anses for at være den foretrukne og populære russiske bær, den var kendt for folk i oldtiden. Omtale af denne naturlige gave findes også i den berømte "Domostroi", hvor det blev foreslået at blive brugt ikke kun i madlavning, men også som nationalmedicin.

De røde bærers gavnlige egenskaber skyldes deres rige sammensætning, så den nordlige høst bruges til at forberede medicinske drikkevarer og medicin. Desuden er tranebærene traditionelt det produkt, der anbefales til kvinder. Om hvad det er nyttigt, vil artiklen fortælle.